妈妈在为孩子增加营养的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体，我们要特别小心这十二种严重危害孩子健康的饮食！ 虽然我们的生活...
最近，有媒体对“全民食盐加碘”提出质疑，认为部分地区“补碘过量”导致包括甲状腺癌在内的甲状腺疾病增加。究竟该如何认识“全民食盐加碘”?我国食盐加碘策略是否会调整?...
在日常家庭生活当中，有点剩饭剩菜在所难免，不少人觉得扔了浪费，就养成了吃剩饭剩菜的习惯。其实，隔夜食物不仅影响口感，不利于消化和吸收，更严重的是，一些会对身体造成不可...
宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是父母的关注热点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的? 1.煲汤可提供婴儿最好的营养 错!汤和肉相比营养价值大不相同，用...
想让您的孩子学习更好吗?以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好的。 1. 鲑鱼 富含Ω-3脂肪酸 DHA and EPA的鲑鱼(又名大马哈鱼)促进大脑生...
鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，孩子的肠胃又很脆弱，给他们吃哪种鱼才最适合呢? 鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收...
我家宝宝才5岁，已经是个大胖小子了，我实在不想看着他再继续胖下去，请问饮食方面可以如何调节? 以下几个建议可以考虑下： 1、尽可能自己做着吃 如今，为节约时间，人们更...
时下，市场上出现了一种食用较为方便的牛奶干片。然而专家却告诫，奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。 据专家介绍，奶片是采用经过加工后的奶粉作...
宝宝出生后，做父母的会想尽办法提供好的营养给宝宝吃。希望宝宝变得更聪明。其实在妈妈怀孕5个月大时，胎宝宝的大脑就开始形成了，在这个阶段妈妈补充DHA，能使胎宝宝的大脑得到更好的发育...
婴幼儿阶段最容易缺乏铁和钙两种微量元素。 铁——铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出...
英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高。 食品可分为碱性、中性和酸性食品三大类。含钾、钠、钙、镁等元素的食...
大部分食物中所含的必需氨基酸种类都不齐全，所以只能合理搭配食物。 鸡蛋蛋白质中的氨基酸含量和比例接近人体蛋白质，最容易被人体吸收利用，是比较理想蛋白质。 动物性蛋...
日益严重的环境污染，频频报道的食品安全问题，令老百姓谈“食”色变。 你一定希望找到安全食品，特别是每天必需大量摄入的蔬菜、水果和粮食，好让全家人能安心食用，让宝宝能健...
益生菌，这个词听到的看到的越来越多，在配方奶、酸奶中常见到它，它到底是什么呢? 我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体处于相互制约、相互依赖的平衡关系之...