网友：家有小女，现4岁9个月，身高106.5CM,体重15公斤,均不理想。爸爸身高172，妈妈154。孩子不爱吃饭，尤其是米饭，吃的很慢。比较喜欢粥、汤等流质食品。孩子精神很好，活泼，智力发育也...
主持人：补充微量元素与长高是什么关系？很多家长问怎么样补钙最科学？ 李辉：微量元素的问题是营养中的一部分，目前家长对微量元素的关注度是非常高的。 在儿童生长发育的过程中...
疼爱宝宝的父母们，千万别让孩子养成偏食的坏习惯。因为专家发现，“偏食”容易导致饮食中的营养不均衡，妨碍眼球的正常发育；不管是蛋白质或是维生素摄取不足，都会影响到视力发育，甚至会...
在我们的大脑里约有1000多亿个神经细胞在不间断地从事着最繁重的工作。为了能持续保证这些高效率的工作，我们的脑细胞就需要能量。尽管人的大脑只占体重的2－3%(约重1500克)，但是它所需要...
五行蔬菜汤真的能防癌吗？ 近一两年，记者常听身边的朋友提起“五行蔬菜汤”。有人天天上市场买新鲜材料煲上一大锅，怕麻烦的就买来现货天天煮。大凡在喝的朋友，个个如获至宝，像...
早晨、睡前来一杯牛奶，已是我们生活中必不可少的一部分。究竟什么样的牛奶才是多喝有益的好奶？站在货柜前的我们该如何选择？因此，牛奶的种类及区别正成为现在急需普及的一个知识。在此我...
在健康饮食的浪潮奔流之际，人们对食物的要求日益苛刻，有的消费者误将一些自以为 “不好的食物”通通拒之门外。殊不知，保证人体健康的关键在于构建均衡膳食以及保证合理的身体运动水平。...
现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。 一、含铅食物 铅是脑细胞的一大...
米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。 南瓜饭 ...
防腐剂 达标者对人体危害较小 防腐剂是指能防止主要由微生物所引起的腐败变质、以延长食品保存期的食品添加剂。 目前美国允许使用的食品防腐剂有50余种，日本40余种。我国有...
为了纠正外孙女偏食，给她养成好的饮食习惯，外婆每天给她吃大量豆制品。没想到好心竟办了坏事，年仅6岁的小女孩发育了。 改正了偏食，孩子却提早发育了 6岁的晴晴几天前玩得满头...
最近，小晴去公园玩过沙土后，手上和脚上出现针尖大小的皮疹，奇痒无比。妈妈领着小晴到医院就诊时，医生诊断是接触性皮炎。 郑州市儿童医院皮肤科医师袁爽介绍说，最近一...
“先天不足后天补”，现在一些家长担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。 专家指...
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。 有几种相当受欢...
孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能...
奶制品或豆浆 牛奶中钙含量很高，同时牛奶中所含有的蛋白质能与体内存在的铅结合生成可溶的化合物，有助于减少铅在人体内的长期“非法滞留”，而适当饮用豆浆也可通过优质蛋白质减少铅的吸...
三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道也很美，所含的不饱和脂肪酸也更利于人体的消化吸收，有效降低血脂和胆固醇，适合脑力劳动者和消化不好的人作为晚餐食用。 ...
营养、口感都有最佳温度 每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温度，让你烹饪出最美味的食物。食物的温...
如果您平时肠胃就比较脆弱，或者您正在减肥中，那么就看看美国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！ 油炸食物 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而...
近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的“粗粮宴”。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷...