坚果类食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白，能够增加细胞活性，在幼儿饮食中可适量增加坚果类食物。不过，给孩子吃坚果，要选对方法才能吃出健康。 一般而言，孩子3岁前不...
通州王先生：我儿子今年3岁了，头发一直比较黄，头顶的头发还立着，但是我和我爱人的头发都挺好的，请问这是什么原因？有没有办法使孩子的头发长好？ 专家指出：孩子头发黄可...
妈妈宝宝看过来：控制体重的20条成功法则 除了吃得营养、健康外，好的生活习惯也很重要哦。 1. 每天正常三餐，缺一不可。 2. 吃饭时绝不看电视或做任何其他事情。 3. ...
现代医学研究发现，儿童的异常行为与饮食相关，若加以调整会有一定改善。 造成孩子脾气不好的原因，除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外，还与平时吃高糖和肉类饮...
终生饮奶有利于孩子长高长壮，是现代育儿的新指针。可有这样的愿望和条件，却不见得孩子愿意听从。聪聪家最近就遇上了这样的烦心事：一岁多的聪聪越来越喜欢成人的食物，配方奶反倒越喝越少...
含盐量高的食物伤害宝宝健康 许多人有喜欢吃梅菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱（大酱）、腐乳、...
茭白炒鸡蛋 ◆材料◆鸡蛋2个、茭白100克。 ◆调料◆植物油、盐、葱末、高汤各适量。 做法： [1]将茭白洗净、去皮，切成粗丝； 鸡蛋打入碗内，加一点盐，搅拌...
每到冬季，上呼吸道感染的发病率就会明显上升，尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。另外，临床发现，十个感冒小儿八成大便不通。 感冒后及时给孩子通便 沈阳...
平时亲友聚会时，常会听到他们诉苦：我家宝宝总是不想吃饭，甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴，不肯吃，如果强喂就又哭又吵犯恶心，严重时还会呕吐。眼看宝宝日渐消瘦，真心疼啊！进餐时间一到...
每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干燥，...
乱用补药补品对孩子的危害有以下几个方面： (1)部分补品中含有性激素类物质，可引起儿童性早熟，如人参蜂王浆、花粉制品等。据新闻界报道，我国部分城市曾有过女孩服用补品引起乳房...
煮鸡蛋 既要熟又不能过 煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长了，鸡蛋煮“老”了，口感又不太好。很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间最合适？我自己的经验是，鸡...
孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织，所以在小儿饮食中必须有肉和蛋。小儿不吃肉和蛋不行，但吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非但没有好处，还会有许多弊端。 ...
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常...
番茄鳜鱼泥 ◆材料◆番茄200克、鳜鱼500克。 ◆调料◆盐、葱花、姜末、白糖、植物油各适量。 做法： [1]番茄洗净，切块；鳜鱼洗...
小鸡炖蘑菇有助防甲流 小鸡炖蘑菇是一道典型的东北菜，如今怎么说它有助于预防“甲流感”呢？ 鸡汤别称：“液体青霉素” 2004年，美国科学家发现用慢火煮的鸡汤含有一种...
有些食物宝贝很喜欢吃，或妈咪认为很有营养，但这些食物不宜给宝贝过多食用，不然会影响宝贝健康生长，妈咪要注意掌握呦！ 1、 皮蛋 皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝...
红肉如猪肉、牛肉、羊肉等明显地区别于白肉如鱼肉、鸡肉等，红肉含有的脂肪基本是饱和脂肪，有的含量还不低。饱和脂肪对血脂的影响很大，多数的研究都认为过量的饱和脂肪是导致胆固醇升高的...
人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆...
北京市中医管理局甲型H1N1流感预防方案近日公布，心细的人发现，在儿童预防方中竟然有我们常吃的豆豉(儿童预防方中共四味中药，芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克)，而且在儿童治疗...