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  • 给孩子吃坚果要选对方法保证安全

              坚果类食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,在幼儿饮食中可适量增加坚果类食物。不过,给孩子吃坚果,要选对方法才能吃出健康。   一般而言,孩子3岁前不...

  • 孩子头发黄要多吃木耳大枣

          通州王先生:我儿子今年3岁了,头发一直比较黄,头顶的头发还立着,但是我和我爱人的头发都挺好的,请问这是什么原因?有没有办法使孩子的头发长好?   专家指出:孩子头发黄可...

  • 饮食控制孩子体重法则

       妈妈宝宝看过来:控制体重的20条成功法则   除了吃得营养、健康外,好的生活习惯也很重要哦。   1. 每天正常三餐,缺一不可。   2. 吃饭时绝不看电视或做任何其他事情。   3. ...

  • 孩子脾气坏与吃糖和肉有关?

            现代医学研究发现,儿童的异常行为与饮食相关,若加以调整会有一定改善。   造成孩子脾气不好的原因,除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外,还与平时吃高糖和肉类饮...

  • 孩子不爱喝牛奶怎么办?

      终生饮奶有利于孩子长高长壮,是现代育儿的新指针。可有这样的愿望和条件,却不见得孩子愿意听从。聪聪家最近就遇上了这样的烦心事:一岁多的聪聪越来越喜欢成人的食物,配方奶反倒越喝越少...

  • 宝宝常吃这些食物伤健康

      含盐量高的食物伤害宝宝健康   许多人有喜欢吃梅菜、咸鱼和腊肉等习惯,这些食物含钠量普遍高,小儿应该尽量避免。除此之外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、...

  • 宝宝营养菜谱:美味炒鸡蛋

           茭白炒鸡蛋   ◆材料◆鸡蛋2个、茭白100克。   ◆调料◆植物油、盐、葱末、高汤各适量。   做法:   [1]将茭白洗净、去皮,切成粗丝; 鸡蛋打入碗内,加一点盐,搅拌...

  • 防感冒需给孩子润润肠

          每到冬季,上呼吸道感染的发病率就会明显上升,尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。另外,临床发现,十个感冒小儿八成大便不通。   感冒后及时给孩子通便   沈阳...

  • 揭秘宝宝冬季不想吃饭的原因

      平时亲友聚会时,常会听到他们诉苦:我家宝宝总是不想吃饭,甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴,不肯吃,如果强喂就又哭又吵犯恶心,严重时还会呕吐。眼看宝宝日渐消瘦,真心疼啊!进餐时间一到...

  • 宝宝冬季里怎样喝健康又营养

              每当说起宝宝的健康,年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”,而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季,许多人认为出汗少,可以少喝水了,其实不然。冬季气候干燥,...

  • 乱用补品对孩子的危害

        乱用补药补品对孩子的危害有以下几个方面:   (1)部分补品中含有性激素类物质,可引起儿童性早熟,如人参蜂王浆、花粉制品等。据新闻界报道,我国部分城市曾有过女孩服用补品引起乳房...

  • 煮鸡蛋 既要熟又不能过

    煮鸡蛋 既要熟又不能过   煮鸡蛋时间短了,蛋黄没有凝固,恐怕吃了不卫生;时间长了,鸡蛋煮“老”了,口感又不太好。很多人可能都有个困惑,鸡蛋煮多长时间最合适?我自己的经验是,鸡...

  • 孩子吃肉和蛋过量不利健康成长

      孩子生长发育特别需要大量优质蛋白质以构成机体的组织,所以在小儿饮食中必须有肉和蛋。小儿不吃肉和蛋不行,但吃多了也不行。吃多了对他们的生长发育非但没有好处,还会有许多弊端。   ...

  • 儿童错误的早餐吃法

      不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常...

  • 孩子健康菜品:番茄鳜鱼泥

            番茄鳜鱼泥   ◆材料◆番茄200克、鳜鱼500克。   ◆调料◆盐、葱花、姜末、白糖、植物油各适量。   做法:                [1]番茄洗净,切块;鳜鱼洗...

  • 小鸡炖蘑菇有助宝宝防甲流

    小鸡炖蘑菇有助防甲流   小鸡炖蘑菇是一道典型的东北菜,如今怎么说它有助于预防“甲流感”呢?   鸡汤别称:“液体青霉素”   2004年,美国科学家发现用慢火煮的鸡汤含有一种...

  • 宝宝不宜多吃的食物

      有些食物宝贝很喜欢吃,或妈咪认为很有营养,但这些食物不宜给宝贝过多食用,不然会影响宝贝健康生长,妈咪要注意掌握呦!   1、 皮蛋   皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝贝...

  • 红肉儿童要限吃

      红肉如猪肉、牛肉、羊肉等明显地区别于白肉如鱼肉、鸡肉等,红肉含有的脂肪基本是饱和脂肪,有的含量还不低。饱和脂肪对血脂的影响很大,多数的研究都认为过量的饱和脂肪是导致胆固醇升高的...

  • 宝宝吃蛋黄,可增强记忆力

      人的记忆好坏,先天条件是发展的前提,后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上,父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄,作为补充大脑的营养,对于增强孩子的记忆...

  • 儿童吃豆豉可防甲流?

         北京市中医管理局甲型H1N1流感预防方案近日公布,心细的人发现,在儿童预防方中竟然有我们常吃的豆豉(儿童预防方中共四味中药,芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克),而且在儿童治疗...

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