春天到了，孩子的生长又将进入新一轮的加速期。经过一个冬天，在让孩子接受更多营养之前，想必很多妈妈会先为孩子调理一下肠胃，以便孩子更好地吸收。 山药无疑是一个很...
近日来，由于多有报道称“患呼吸道疾病的幼儿数量激增”，再加上气温变化大，很多家长为了“保险”起见，不敢再让宝宝停留在室外。这样一来，怎样才能确保孩子不缺钙呢？难道要拿钙片当糖吃...
受父母遗传的影响，我们兄弟三人都不高，我算是最高的，也只有1.65米，妻子比我还矮，才1.55米。 我是品学兼优之人，却因为个子矮，在找工作和谈恋爱时屡遭挫折。所以，我不希望孩子再...
1、小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。 推荐食谱：小米粥 小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强...
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康...
为了健康，很多人遵循关于饮食的种种箴言。然而，在这个信息爆炸的时代，各种营养建议充斥其中，除去一些民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素，某些客观中允的饮食建议，也因...
主持人：如果孩子长的过于缓慢，可以用生长激素，这种注射生长激素的方式有没有一个限制，或者有没有适度，什么样的孩子可以注射？ 刘春阳：骨龄小的时候比较好，如果骨龄超过11、12岁...
包装上醒目标注着“斑马肉”、“加州鸡排”字样的儿童食品，食品本身居然全是面筋做的。日前，有家长向南国都市报反映，目前，市场上有不少儿童食品严重误导小孩子，明明是面筋做的，却标注...
从3到7岁的学龄前期儿童，与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。 ...
均衡营养应该是家庭保健的一项重要内容。变换饭菜花样，刺激孩子的食欲，尤其是尽可能多地满足孩子对于维生素、微量元素，以及其他成长所需的基本要素的需求。现将能促增高的食谱举例于...
如果孩子缺少维生素B，基本上都是因为不爱吃粗粮，营养摄入不均衡造成的。对于这样的调查结果，首都儿科研究所保健科李海鹰副主任医师解释说，对于孩子来说，尤其是对于学龄期孩子来说，维...
儿童喝果蔬汁要适量 专家提示，对于蔬果摄取量太少，或是咀嚼能力差的人而言，新鲜蔬果汁是能快速补充蔬果纤维的好方法。但是，新鲜蔬果汁并不是喝得越多越好，要依个人体...
宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈...
“粗细搭配”是中国居民膳食指南第一条指出的，为使孩子营养全面，很多家长在儿童的饮食里也添加了粗粮。不过专家提醒，儿童不宜吃太多粗粮。 中国居民膳食指南第一条提出“食物多样，谷...
读者梁女士：海参营养好，我听说还能帮助孩子长个。但我还听说有些食物像人参就不适合给儿童吃。请问孩子能吃海参吗？ 首都儿科研究所保健科儿童保健专家李梅：海参是否能帮助...
小宝宝吃水果也有很多学问，吃得好身体好，吃的不妥，也会对宝宝健康造成影响。家长们在给宝宝吃水果时，一定要注意以下4个方面。 学问一：掌握食用时间 水果中有不少单糖物质，...
春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，宝宝在春天常吃四种食物可抗过敏。 ...
秋冬季，更是“饮汤”的黄金时段。在这个季节，天气干燥，一些中草药常被妈妈们用作“老火靓汤”的主要原料，那么，孩子是否也和成人一样，适合用这些中草药煲的汤水呢？为此，记者采访了广...
新爸妈们，来测测看，你的喂养方式正确与否吧！ 1、你是怎么给宝宝制订食谱的? ■ 为了宝宝能够多吃一点，我每顿饭都会尽量多做一些菜来吸引他。 ● 本着...
突然降温，流感病菌再度来袭，妈妈们光担心着急是没有用的，现在除了按照疾控中心指导做好个人卫生习惯外，还是要增强宝宝抵抗力，这里就为大家介绍一些适合宝宝的增强体质的食材，希望对您...