宝贝1-2岁时身体生长依然还很快，需要丰富的营养素，但他们的消化功能还未完全发育成熟，消化功能还较弱。如果巧妙地制作一些美味香粥，其中既含有丰富的营养素，又可以使宝贝的胃口大开，...
孩子正确的饮食习惯应是 固定的用餐时间：每次用餐的时间尽量固定，不然宝宝容易因用餐时间太短或太长而饥一餐或饱一餐。 固定用餐位置：最好有合适宝宝高矮的餐位，太高或太矮会...
有些蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力： 油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发...
◆少糖 多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。 ◆少盐 由于儿童的肾脏发育还未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，因此吃得过咸会增加肾脏的负担，还会为将来发生高...
1岁左右的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚牛奶为辅的饮食模式。 以三餐为主之后，家长一定要注意保证孩子辅食的质量。如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质，是孩子身体...
目前市场上的饮料可谓是五花八门，各种各样的饮料吸引着孩子，也让父母挑花了眼。由于大多数的饮料都声称具有诸如保健、益智、营养等功能，于是许多家长不惜多花钱，也要让孩子喝“有益健康...
目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、...
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫...
陷阱1：给宝宝吃刺激性食物 春天，气温由冷变暖，阳气上升，如果过多食用热性食物，如羊肉，或食用高脂肪及刺激性强的辛辣、酸味食物，如油腻食品、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，易伤脾...
营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下： 1-3 岁 牛奶2 杯，蛋1个，豆类(豆腐)1/3 块，鱼1...
面对正值一两岁的“小皮孩”，最让人头痛的就是吃饭了。现在食物这么丰富，要让他们吃得饱，吃得有营养并不难，难得是如何让他们吃得进去。 孩子偏爱的食物 张雅萍营养师指出，孩...
一旦幼儿学会了拿汤匙，就表示幼儿已经具备了可以独立进食的能力。父母们若能于此时适度的放手，不再喂食孩子，并且让他去体验一次一次的成功进食经验，这不仅会建立孩子良好的进餐习惯，也...
医学上对宝宝厌食症的诊断有什么标准？ 不要简单地以为宝宝食欲不好就是厌食，医学上对宝宝厌食症的诊断是有标准的： (1)厌食时间：6个月以上(含6个月)。 (2)食量：蛋白质、...
有的妈妈发现，自己已经非常注意给宝宝添加各种含铁丰富的食品，可是宝宝的血色素还是偏低，这是为什么呢？原来，尽管许多食物营养丰富，但是如果烹制方法不当，就可能把这些营养素破坏而丢...
究竟是什么原因导致了小胖墩的出现？ 肥胖的原因从大的方面来说，有两个方面。一个是遗传，一个是环境。现在很多研究都发现环境因素比遗传因素起的作用更大。这个环境因素...
怎样让宝宝食欲大增？ 可以给宝宝补充微量元素。如果宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等症状，有可能是因为缺乏某种微量元...
罗阿婆照看的孙子一岁多了，阿婆总担心孙子喉咙太小，不敢给他吃蔬菜和整块的肉，她把肉和蔬菜做成汤，给孙子泡饭吃。小家伙吃惯了汤，一口气能吃下一两碗汤泡饭。可是孩子吃归吃，就是不长...
迎玖话题 人人都知道，水果营养丰富，富含有多种维生素，既美味适口，有的还有一定的防病治病效果。但是您可能不知道，给宝宝吃水果也要讲究科学适度，否则也会带来祸患，使你的宝宝得...
炯石的吃饭日记 炎热的夏天，从学校回到家的炯石放下书包，打开了冰箱。 “啊！肚子好饿呀！要先吃什么呢？” 虽然刚吃了午饭没多久，炯石的肚子却空空的。 大概是因为...
据报道，日本的一名中学生浮躁、好动、注意力不集中，很难与同学相处。经医学专家诊治，发现他自小喜爱糖类食物，超过营养所需的4倍以上。一位美国犯罪心理学家在自著的书中也曾提到一个怪...