秋天的宝贝特别需要,因为秋燥袭人,最容易伤津。大多数蔬菜和水果都有生津润燥、消热通便之功效,其中含有的大量水分还能补充人体津液。另外,多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,可顺应肺...
1.健康的“混合饭” 将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的"混合饭"。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维素需求量,...
病案1 小甜甜的妈咪总觉得自己很胖,最终她归罪于是自己小时候吃肉太多造成的。所以,她下决心让女儿从小就养成吃素食的习惯,基本不给吃肉食。别看小甜甜在小时候发育得还不错,可过...
即便牛奶是大家的最爱,却也禁不住天天喝日日喝,大家想试着自己动手给宝宝做点奶制品,换点新鲜口味吗?小编为大家收罗了些方法,来看看。 原料选择 首先你要确定你用的原料——...
宝宝年龄小,自我服务能力相对差一些,比如,每次吃完饭,饭粒、菜肴总会被宝宝在不经意间弄得满桌、满地,如果我们刻意地提醒,抑或是盲目地强制,不一定会达到预期的效果。 针对宝宝...
据资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。 首先,高...
小甜甜一到吃饭的时候就要往外跑,她奶奶就在身后跟着跑。邻居逗她说话时,奶奶就趁机舀一勺饭喂到她张开的嘴里;跑到有小朋友的人家,她看小朋友吃得很香,才会连着吃上两三口。她这个“吃...
别以为控制脂肪摄入只是大人们的事,宝贝的饮食也应讲究适当的饱和脂肪比例。这样,会对孩子未来的健康产生深远的影响,避免成年后发生肥胖及高胆固醇血症。猪、牛、羊肉、黄油及某些植物油...
高蛋白是营养好的代名词,谁也离不开蛋白质,特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此,当宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈咪一方面要特别关注宝贝每天摄入的蛋白质是否足够,另一方面还要...
近年来由于西风东进,到外可见速食店,许多小孩对于汉堡及酥炸的薯条趋之若鹜,速食品因此一跃成为小孩子的新宠。相比之下,小朋友对于我国传统的米食制品却越来越显得陌生,尤其在城市生长...
冷饮不能代替白开水 市售饮料,一般含糖较多,口感甜腻,只能一时解渴,以后反而会增加口渴感。喝多了还会产生各种不良影响。 据调查有85%的宝宝不喝白开水,以冷饮解渴,但冷饮...
鱼虾是宝宝成长中不可缺少的食物,鱼和虾不仅含有丰富的蛋白质提供宝宝生长发育,并且含有丰富的卵磷脂,为宝宝的智力发育提供足够的营养。 不过,营养美味并不是宝宝的专享,把鱼虾做...
孩子食物过敏一直是困扰家长的难题。美国丹佛呼吸系统疾病研究中心的亨利-米尔格鲁姆博士说,目前,美国有上百万的儿童对食物过敏,而医学界却对此尚无良策。8月22日,美国纽约大学医学中心...
(1)忌多食: 孩子吃得多,热量过剩,容易发胖,会形成弓形腿或扁平足,甚至会造成发育不匀称。 (2)忌暴食: 孩子对喜欢吃的东西,吃得过多或过饱,会造成停食厌食和消化不良。 (3...
市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总,上面都会标满各种营养素,这些营养素对宝宝有哪些重要性及功能?妈妈又该如何帮宝宝选择适合的食品呢?当然,你若先能了解各种营养素的话,就极易为宝...
香芒蛋花汤 芒果又名“望果”,取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。它富含蛋白质和胡萝卜素,可以润泽皮肤...
关于南瓜,印象最深的就是在西方国家,万圣节的晚上,小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着:“不给糖就捣蛋(tri...
酷夏刚过,秋老虎又至。如此炎热的季节,宝宝也许不想吃饭亦或者吃厌了一成不变的饭菜,这时候,妈妈们不要一味地逼迫孩子吃饭,不妨试着给小可爱们换些吃吃,或许有意想不到的收获哦! ...
每个妈咪都想把小宝贝喂得壮壮的,可并不那么轻松简单,这其中蕴含着很多科学道理。有时,妈咪稍不留意便会犯错,影响小宝贝的健康。以下是妈咪在喂养中经常容易犯的错,一定要留心! ...
宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。 这时候父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。 面对生病的孩子,缺乏经验的年轻...