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  • 宝宝补铁食谱:茶香炒蛋

        茶香炒蛋   ◆材料◆鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。   ◆调料◆香葱、植物油、盐、味精、香油各适量。   做法:   [1]干茶叶用沸水泡透,沥干水分;猪瘦肉洗净,切成...

  • 调理宝宝感冒的5个小食谱

       饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法,以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法。          1、“阴虚”宝宝食谱   百合枸杞猪肉粥   阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容...

  • 孩子吃鸡蛋的大学问

      鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品,同时也是冬季饮食保健佳品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用。   熟鸡蛋比生的佳   鸡蛋很容易受到...

  • 排骨汤不放盐补钙效果好

      人一生中很多阶段都需要补钙,尤其生长发育最快的孩提时代。但很多妈妈只关注于给孩子吃什么最补,而不关注宝宝怎样吃才能更好地补。很多人都因为在补钙的时候,摄入盐分太多,而导致补钙无...

  • 孩子增强免疫力的美味食谱

         强化气管松饼   功效:强化呼吸道、增强免疫力   食材:松饼粉300公克、鲜奶180cc、蛋150公克、蜂蜜适量   中药材:粉光参10公克、珠贝粉10公克、黄耆粉5公克   作法: ...

  • 冬季宝宝清热去火营养粥

      宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!   百合枸杞猪肉粥   症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔...

  • 增强孩子免疫力的美味食谱

            强化气管松饼   功效:强化呼吸道、增强免疫力   食材:松饼粉300公克、鲜奶180cc、蛋150公克、蜂蜜适量   中药材:粉光参10公克、珠贝粉10公克、黄耆粉5公克   作...

  • 宝宝最爱的美味小丸子

         蒸丸子   【主料】   瘦猪肉、肥膘肉、海米、水发冬菇、白菜心、香菜、鸡蛋各适量。   【辅料】   香油、胡椒面、精盐、味精、醋、葱、姜、鸡汤各少许。   【制作方法...

  • 宝宝补铁的2道家常菜

    茄子炒牛肉   茄子炒牛肉   ◆材料◆茄子250克,牛肉150克,青椒、红椒各50克。   ◆调料◆植物油、味精、高汤、沙茶酱、辣椒酱、老抽、料酒、水淀粉、香油、胡椒粉、蒜、姜各...

  • 宝宝美味小零食:千层蒸糕

    千层蒸糕   千层蒸糕   材料 自发面粉500克。   调料 植物油、白糖、果脯粒。   做法   1。自发面粉放盆中,加适量水揉匀成面团,擀成长方形面皮。   2。在展开的面皮...

  • 增宝宝食欲的咖喱土豆鸡块

      咖喱甜椒土豆炒鸡块   原料:童子鸡一只,土豆200克,甜辣椒150克,洋葱75克。   辅料:盐、糖、葱姜少许、精制油适量,咖喱块2块。   做法:   1) 将鸡洗净、剁成块,葱切段,...

  • 宝宝周岁后的饮食

            周岁后的宝宝就可以和大人一样正常吃饭了,只不过宝宝吃的食物要相对熟烂一些。饭菜的种类要多样化、营养均衡、烹调合理,以满足宝宝成长的需要。   1~2岁宝宝的饮食   1...

  • 宝宝多吃海带洋葱可防铅中毒

      银源工业区“部分儿童血铅超标”事件引起清远市委、市政府和广大市民的关注,相关部门迅速展开具体调查,分析事件原因,也提出了医治和预防措施。   儿童高铅血症和铅中毒通过环境干预、...

  • 宝宝2款绿色健康菜

           青椒炒猪肝   ◆材料◆青椒2个、鲜猪肝100克。   ◆调料◆料酒、盐、姜、植物油各适量。   做法:   [1]青椒洗净,去蒂、子,切成细丝;猪肝洗净后,切成片,用热水焯...

  • 宝宝增进食欲的咖喱土豆鸡块

        咖喱甜椒土豆炒鸡块   原料:童子鸡一只,土豆200克,甜辣椒150克,洋葱75克。   辅料:盐、糖、葱姜少许、精制油适量,咖喱块2块。   做法:   1) 将鸡洗净、剁成块,葱切...

  • 宝宝营养不肥胖的美味佳肴

           冬天到了,户外气温低,宝宝穿得厚,运动量可能会减少。一个冬天下来,有些宝宝就悄悄地变成“小胖墩”了。这可不行,爸爸妈妈要安排好宝宝的饮食与活动,让宝宝吃得营养、健康,...

  • 有助宝宝长个食谱

      2岁的男孩安安近来胃口有所下降。安安妈妈很担心:安安爸爸的个儿不高,才1米6多一点,如何才能增进孩子的食欲,让他更快的长个子呢?下面推荐几款食疗方法。   黄芪猪肝汤   原料:...

  • 宝宝美味小点心:山药饼

         山药饼   ◆材料◆山药250克、糯米粉400克、鸡蛋2个(取蛋黄)、橘饼50克。   ◆调料◆糖桂花、红枣、白糖、芝麻、植物油各适量。   做法:   [1]红枣洗净,放锅内,加水煮...

  • 宝宝营养健康的的鱼虾食谱

      吸引“宝贝顾客”的5道鱼虾食谱   妈妈的工作繁忙,给绘儿准备食物开始粗枝大叶,反正绘儿已经可以跟大人一样吃日常饭菜了嘛。跟绘儿爸爸二人世界时练就的那几道拿手好菜,渐渐又重新成...

  • 宝宝补气健脾食谱:红枣赤豆汤

      点心:红枣赤豆汤   原料:赤豆250克,红枣30枚。   辅料:红糖适量。   做法:   1) 将赤豆洗净,放入锅里,加入适量水煮开。   2) 将赤豆煮至快酥烂时,把洗过的红枣放入...

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