预产期算啊算，发现竟然就在春节这段时间。生孩子和过年撞在了一起，算不算双喜临门？喜上加喜当然没错，可问题也就随之而来 …… 饮食方面要有节制 春节里，吃是重头戏。但对于...
此时最易患妊娠高血压综合征，应控制糖类、脂肪、盐的摄入量。定期产前检查，发现水肿、高血压应及早治疗。此时孕妇身体重量比未孕时增加25%，心脏负担加重，日常活动切勿过度紧张。 ...
孕晚期准妈妈该如何吃 孕晚期胎儿各器官组织迅速增长，尤其是大脑细胞的增长和胎儿体内营养素贮存速度进一步加快。准妈妈可能会担心孕中期吃得好，到了这一时期会不会...
怀孕的最初阶段，新陈代谢要进行调解，会导致孕妇身体疲劳；然而在怀孕的后期主要是很多疼痛，让准妈妈们心力交悴：小腿肚痉挛，腰部酸痛，皮肤瘙痒。然而让人安慰的是：所有的这一切都将...
东安子鸡 材料 小母鸡1 000克、红甜椒100克、绿甜椒100克、干辣椒5克。 调料 葱、姜、大蒜、花椒、料酒、淀粉、鸡汤、味精、醋、盐、酱油、香油、植物油各适量。 ...
孕末期时要增加饮食量，均衡饮食，才能保证胎儿的需要，也能储存分娩期所需的能量。 孕晚期最需要哪些营养呢？ 首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝...
黄豆排骨蔬菜汤 材料 黄豆50克、排骨200克、西兰花50克、香菇4朵。 调料 盐适量。 〔做法〕 1.将黄豆洗净，与排骨一同放入热水中烫。 2.香菇...
双菇苦瓜丝 材料 苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克、红甜椒末10克。 调料 植物油、醋、白糖、香油、盐、味精、姜各适量。 〔做法〕 1.苦瓜洗净去内膜，...
生活实例：小丽怀孕8个月了，最近医生发现她羊水过少，把她吓坏了。当丈夫习惯性地上网求助后，有人居然告诉说，多喝些水就好了。 羊水过少，危险多 正常羊水的量随妊娠时...
鲜蘑烩鸭腰 材料 鲜蘑菇50克、豆腐150克、豌豆苗25克、净笋25克。 调料 盐、味精、姜汁、水淀粉、鲜汤、熟猪油、香油、植物油各适量。 〔做法〕 1.将豆腐...
二冬芹菜 材料 嫩芹菜500克、水发冬菇50克、冬笋100克。 调料 盐、姜末、白糖、味精、香油、植物油各适量。 〔做法〕 1.将芹菜去根，摘去老叶洗净，放入开...
木耳鸭肝烩 材料 鲜鸭肝300克、红甜椒20克、木耳20克。 调料 植物油、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱段、姜片、香油各适量。 〔做法〕 1.鸭肝切厚片；...
木耳鸭肝烩 材料 鲜鸭肝300克、红甜椒20克、木耳20克。 调料 植物油、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱段、姜片、香油各适量。 〔做法〕 1.鸭肝切厚片...
素烧茄子 材料 茄子500克。 调料 植物油、高汤、酱油、味精、盐、水淀粉、葱、姜、蒜、香油各少许。 〔做法〕 1.把茄子去皮切成滚刀块；葱切成葱花...
奶油水果 奶油水果 材料 苹果、菠萝、樱桃等各色水果。 调料 糖、奶油各适量。 〔做法〕 1.先将奶油、糖放入食品加工机中搅匀，备用。 2.苹果...
孕末期(28周～分娩) 特点 孕7～9个月，胎儿体内组织、器官迅速增长。脑细胞分裂增殖加快以及骨骼开始钙化是这一期的特点。与此相伴随的是孕妇子宫增大、乳腺发育增快，并且母体还需要...
●胎儿变化 ◆孕29周 胎儿体重大约有1300多克，坐高约为26～27厘米，如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了...
萝卜丝炒粉条 萝卜丝炒粉条 材料 萝卜400克、水粉条200克。 调料 葱花、姜末、蒜、花椒、盐、酱油、植物油各适量。 〔做法〕 1.将萝卜洗净，剥去外...
孕晚期 状况越来越多 比KIKI妈怀孕晚个把月的牛牛妈因为本身身体不太好，早在26周到医院建大卡之前，就被社区医院的医生警告：血压太高，血糖太高，要小心妊娠综合征。这些...
已怀孕37周的张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，结果导致大出血而早产。其实，孕晚期的准妈妈是不适宜爬楼梯锻炼的，最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆。 爬楼梯锻炼，楼梯一高一低，...