• 喂   养
• 儿   科

• 教   育
• 月   子

• 准备期
• 怀孕期
• 新生儿

• 婴儿期
• 幼儿期
• 学龄前

• 问   答
• 活   动
• 工   具

• 资源区
• 宝宝秀
• 许   愿

• 亲   子
• 游   戏
• 视   频

• 新   闻
• 创   业

• 博   客
• 相   册
• 论   坛

您现在的位置：育婴中国 > 怀孕>> 孕晚期 > 正文内容

　    营养师推荐的调养食谱

　　鲜蘑豆腐汤

　　材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。

　　调料：盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。

　　做法

　　1.把蘑菇和豆腐分别洗净，切成小片。

　　2.锅置火上倒入清汤，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入鸡精，熟后即可出锅。

　　功效解析

　　蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。

更多关于"营养,食谱,材料"的新闻 【打印文章】

孕前要保持生育的体重

“世博宝宝潮”来临，三元借机扩大奶粉市场

天气燥热宝宝如何降火？

宝宝游泳后的美味小食谱

孕晚期利孕分娩食谱：海带炖鸡

热门文章