• 喂   养
• 儿   科

• 教   育
• 月   子

• 准备期
• 怀孕期
• 新生儿

• 婴儿期
• 幼儿期
• 学龄前

• 问   答
• 活   动
• 工   具

• 资源区
• 宝宝秀
• 许   愿

• 亲   子
• 游   戏
• 视   频

• 新   闻
• 创   业

• 博   客
• 相   册
• 论   坛

您现在的位置：育婴中国 > 怀孕>> 孕晚期 > 正文内容

　　材料 净鸡1只、水发海带400克。

　　调料 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。

　　做法

　　1. 将鸡洗净，剁块；海带洗净，切菱形块。

　　2. 锅内放入凉水，将鸡块下锅，用大火烧沸，撇去浮沫，加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带，用中火炖到鸡肉烂时，撒入盐、味精，拌匀即可出锅。

　　温馨小提示

　　此菜鸡肉软烂，汤鲜味浓，爽口不腻，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素C、维生素E等多种营养素；孕妇常食此菜，可有效防治营养缺乏，有利于分娩。

更多关于"分娩,食谱,维生素,蛋白质"的新闻 【打印文章】

让宝宝越吃越聪明的食物

克服分娩疼痛的方法大全

剖宫产会减轻分娩疼痛吗？

职场孕妈咪怎样选择零嘴？

儿童膳食：留住营养的烹调方法

热门文章