自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合;若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补...
●产后保养的七大错误观念 1。狂吃、猛补 产妇在妊娠及分娩过程中，体内的各种营养素的储备都有消耗，因此尽快补充足够的营养素以恢复身体健康非常重要。然而，产妇的消化功能在...
每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时，都会听到医生的叮嘱：“一定要记住产后42天来医院，检查一下身体恢复的情况。”这次检查真的很重要吗？ 当然很重要！这是产后的一项全面检查。...
经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。 这里我们将向大家介绍产后...
看看生完宝宝以后的自己：胸部松弛下垂。腰部和腹部堆积了大量的赘肉，大腿早就粗了一圈，要想恢复以前的身材，形势非常严峻啊！是该对这几个产后的重灾区好好想想办法了！ 胸部 ...
刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学...
产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必...
产后的6个月是妈咪减重的黄金期，这段期间妈咪的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型，减重的效果会较好。因此产后6个月内是“减重的黄金时期”。六甲村针对妈咪产后的生理状况与体型...
女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲，根据...
由于孕妇分娩出胎儿后，身体会受到一定的创伤，大部分人都知道不能马上过夫妻性生活，那么顺产后多久才可以同房呢？关于这个问题，妇科专家的解答是：如果是正常分娩的产妇，子宫体要在产后...
由于孕妇分娩出胎儿后，身体会受到一定的创伤，大部分人都知道不能马上过夫妻性生活，那么顺产后多久才可以同房呢？关于这个问题，妇科专家的解答是：如果是正常分娩的产妇，子宫体要在产后...
剖腹产就是在麻醉情况下切开产妇的腹壁及子宫壁，从子宫中取出胎儿及胎儿附属物，然后将子宫壁及腹壁各层组织缝合的一种手术。它是解除孕妇及胎儿危急状态的有效方法。据统计，我国每年约有...
历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮...
产后身材走形几乎是所有新妈妈的“痛”。为了尽快重现往日的窈窕，有人全力健身，有人改善了食谱，还有人用上了据说能瘦肚子的收腹带。对此，北京大学第三医院产科副主任医师张龑表示，产后...
产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”...
坐月子时，为了催奶，黄豆猪脚汤、鲫鱼汤一溜排开地让人喝，可胃就是不接受。红糖小米粥却是我最爱的，浓香黏糯的小米粥，加几大勺红糖，味道就别提了。产后的我恢复得很快，娃娃的小...
产后恢复与调养 产妇饮食调养的特点 为了满足产褥期间产妇对各种营养素的需求，加强产妇的饮食调养，产妇的饮食方法也是很重要的。一般要注意以下几点：增加餐次：每日餐次应...
想减肥，就要从家居的摆设做起。日前美国《预防》杂志及《自然健康》杂志发表文章指出，家居的布置也会影响你的体重！ 慎选碗盘：美国加州大学戴维斯分校营养学教授史坦研究发现，人们...
我是个新手妈妈，孩子刚半岁。怀孕之前，我一直很有“分量”，用别人的话说就是看上去哪儿都是肉，非常“圆滑”。看到育婴杂志里的年轻妈妈个个风姿绰约，我羡慕不已。什么时候我也能做一个...
咨询：我妹妹产后两个多月了，起初是因为奶水少、疾病等原因没有给孩子哺乳，现在希望为孩子哺乳，有什么有助泌乳辅助方法？ 解答：如果现在一点乳汁都没有了，即便用下奶药，恐怕也很...