怀孕带来的赘肉，感觉很累赘，怎样才能快速有效地去掉它们？ 高蛋白减肥法 这种减肥方法由法国的Pierre Dukan 医学博士发明，分4个阶段： 第一阶段持续5天左右，在此期间，...
剖宫产手术后，怎样护理可以让孕妇少受点罪、快点恢复呢？ 1、要少用止痛药物 剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始...
剖宫产手术后，怎样护理可以让孕妇少受点罪、快点恢复呢？ 1、要少用止痛药物 剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。...
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，饮食的安排与顺产有一定的差别，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会对您产后身体的...
生了宝贝后，很多妈咪平添了很多原来没有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其实，只要在分娩后及早进行针对性的锻炼，这些麻烦都可能避免。下面推荐的产后操，就是通过增强...
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为...
子宫内膜炎是子宫炎的一种，它是由于细菌侵入子宫内膜导致子宫发炎的。产后感染及感染性流产是造成子宫内膜炎最常见的原因，也是最严重的类型。玛丽亚妇产医院的相关专家表示，...
都说女人做了妈妈生命才算得上完整，但女人天生爱漂亮，谁也不愿意做个“胖大婶”以成就当妈妈的喜悦。你看娱乐新闻上那些产后成功恢复到孕前紧致身材的女明星们，心里一定会为之一动：我...
关于月子期间的饮食问题，我以前谈论过很多，今天再做个补充。 我们护理院曾接待过素食妈妈、回族妈妈和其他特殊情况的妈妈们，针对不同的新妈妈们，护理院给她们配置不同的饮食...
小宝宝终于出生了！在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓...
误区一：“门窗紧闭” 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。 事实上如果室内卫生环境差、空气混浊，很...
由于哺乳方式不正确种种原因，年轻妈妈的胸部可能不再像从前那样饱满坚挺。很多妈妈都有这样的感受，孕十周左右，就感觉到胸部涨大了，到了临产前，胸部起码比原来大了两个码。但在断奶之后...
有了宝宝，妈妈们的内心世界就会变得更加丰满。可是外在呢？对于年轻、聪明、有学识的女人来说，不仅要追求内在素养，外表的美丽还会增添她的自信光彩。老公、宝宝永远喜欢看到美丽漂亮的妈...
当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。 首先，要调整好自己的心态。 有些产妇看到自己的宝宝...
汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，会阴伤口不小心被撕裂了，她不得不又返回医院进行重新缝合。医生警告...
汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，会阴伤口不小心被撕裂了，她不得不又返回医院进行重新缝合。医生警...
尿潴留 多数产妇于分娩后5小时左右可自行排尿，但有的产妇会出现排尿时间延长，甚至不能自行排尿的情形，发生尿潴留。产后1～2天有尿意却排不出来，就一定要争取早下床排尿，越早排尿...
做新妈妈的喜悦刚刚开始，可看到镜子里面自己走形的身材，众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心，只要我们按照下面的三部曲做，让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难事...
产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要...
女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢?不妨试试下面几种体操。 下面列举几个简单动作...