妊娠是一个女性即将成为母亲的幸福时期，但对糖尿病妇女来说又是一个困难且有一定危险性的阶段。治疗妊娠期糖尿病最主要的仍然是早期诊断、及时治疗。 确诊后，首先要考虑的是对...
秋天是收获的季节，上市的水果品种繁多，面对众多的水果，孕妈妈在食用时是有讲究的。 女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注重的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜...
近期，世界著名医学期刊《英国医学杂志》、《儿科学》发表了西安交通大学医学院教授颜虹研究课题的相关论文。该论文表明，孕妇补铁和多种微量营养素可显著降低新生儿死亡及改善婴幼儿...
对于大部分的准妈妈来说，虽然了解了补叶酸重要性，但究竟该怎么补，什么时候补，补多少，又变成了困扰孕妈妈的问题。所以，孕妈妈现在应该问自己的不是“叶酸，我补了吗？”，而是“叶酸...
“B”超检查，是利用向人体内部发射超声波，并接受它的回声信号，也就是在屏幕上显示图象来进行疾病检查的方法。由于这种检查方法对人体无损伤，因而，目前在妇产科已广泛应用。 在怀孕...
栗子粥 芝麻粥 材料 黑芝麻50克、粳米100克。 〔做法〕 将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，同粳米煮粥。 栗子粥 材料 栗子10～15个、粳米或糯...
女性在妊娠早期时，由于生理性及早孕反应等原因，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，自身免疫力比未怀孕时明显减弱，容易受到“外邪”，即病毒等的侵蚀，发生病毒性感染。...
害怕孕期营养不够，现在不少孕妇热衷补蛋白质粉，但专家指出，准妈妈不是准病人，均衡营养是关键。 医学研究表明，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟...
外皮又厚又硬、闻上去有臭味的榴莲，有一股苹果的清香、食后齿颊留芳的莲雾，低脂肪、高纤维、低热量的火龙果……这些平时少见或稀有的水果，准妈妈能吃吗？该如何吃？ 前两天，LILY的...
青椒牛肉丝 材料 牛肉80克、青椒2个。 调料 植物油、酱油、淀粉、葱末、姜末、蒜末、米酒、盐、糖、胡椒、香油、味精各适量。 〔做法〕 1.牛肉洗净，横纹...
肚子里多了一个小生命之后，孕妈咪的食量也跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜？宵夜怎么吃才健康呢？让营养师来告诉你！ 很多女性怀孕之后，常常担心...
偶尔的一杯啤酒对胎儿有影响吗？照料院子里的植物是否会对胎儿有害吗？怀孕有一些常识性的知识需要了解，用心做做我们这套测试题吧！ 孕妇能喝饮料吗？ 1、你对饮料了解多少？ ...
孕0～4周 ● 0～4周胎儿的形成过程 排卵→精子游动→受精→细胞分裂→到达子宫→着床→新生命诞生。 ●胎儿变化 身长约几毫米，形状酷似小海马，可辨认胚盘。 ...
韭菜生姜汁 材料 韭菜45克、嫩姜1根。 调料 白糖少许。 〔做法〕 1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，然后切小段。 2.嫩姜洗净，切小段。 ...
美国纽约妇产燕艾德蒙医生所作的专项调查显示：怀孕1—3个月内，每天看电视，或电脑荧光屏前工作4小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占60%以上。因为，虽然荧光屏发出的X线剂量对母亲...
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸(氨基酸食品)，是一种优质的蛋白质...
一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。 ...
核桃是传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很...
油条 油条是许多家庭早餐桌上的常见食品，但孕妇应少吃。主要由于油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇每天吃两根...
八宝菜 材料 香菇20克，白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克，虾仁、猪瘦肉、火腿各30克。 调料 植物油、盐、水淀粉、米酒、糖各适量。 〔做法〕 1.将猪瘦肉...