秋天气温变化大，易于患感冒，尤其是怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵...
孕妇应少吃罐头食品 罐头食品方便、味美，被许多家庭喜爱，但孕妇食入过多则对健康不利。因为胚胎发育时，对有害化学物质的反应和解毒机制尚未形成，极易受到各种有害因素的影响。厂家...
孕初期，胎儿很脆弱，需要悉心呵护，准妈妈要注意以下9点： 一、预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时...
近日，国家食品药品监督管理局发出通知，对含大豆异黄酮保健食品产品有关问题作出规定，要求大豆异黄酮保健食品应当标示不适宜人群，即少年儿童、孕妇和哺乳期妇女、妇科肿瘤患者及有妇...
孕妇喝水“五不要” (1)孕妇不要等到口渴才饮水。 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞...
烘肉蛋饺 材料 鸡蛋4个、猪肉60克、慈菇3个、青菜150克、葱3克、虾米3克。 调料 豆油、盐、水淀粉、猪油(熟化)各适量。 做法 1. 用温热水泡洗虾米，切碎；慈...
孕妇勿用瓷杯喝热饮 杯子也有大学问！家庭常用的搪瓷器皿可能会给孕妇带来意想不到的危害。 搪瓷器皿表面的瓷是由硅酸钠与金属盐组成的，其中铅含量很多，还含有铋、...
乌鸡糯米葱白粥 材料 乌鸡腿1只、圆糯米45克、葱白1根。 调料 盐适量。 做法 1.乌鸡腿洗净，切成块，汆烫洗净，沥干。 2.将乌鸡腿加4碗水熬汤，大...
脂肪 脂肪并不是一个简单的名词，它是个大家族的总称。这个家族里的成员有好也有坏。脂肪不仅是我们在身体表面看到的赘肉，它还分布在肠系膜和肾脏周围等处，且常常因为人...
中医食疗理论认为，各种食物均有其营养特性。中医治疗很重视由得当的饮食摄取，使原本就处于阴阳平衡的身体能继续持平，或促使已受干扰(或破坏)的阴阳两方，恢复其平衡状态。另外，又因为中...
进入妊娠第2个月，由于激素的作用，大部分孕妇的头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应表现明显。多数孕妇会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀...
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普...
孕妈妈感冒怎么办 感冒都是由病毒引起的呼吸道传染病。孕妇患感冒应及时控制感染，轻度感冒者应多喝开水，注意休息和保暖，按医嘱吃一些清热、抗病毒的感冒药；重度感冒...
在上周末广州呼吸疾病研究所举办的“夏季防哮喘互动讲座”上，一名30岁出头的哮喘孕妇焦急地询问：“一个月前我发现自己怀孕了，这是全家期待已久的。因为担心哮喘药物和脱敏治疗会影响胎儿...
孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也有所增加，在炎热的夏季出汗很多，因此常常借助电风扇或空调纳凉，这是必要的。但如果孕妇用电风扇久吹不停，或空调温度设定过低、时间过长，就会...
孕期身体笨重，还要不时受到各种疼痛的困扰，准妈妈可真烦恼！让我们对这些疼痛做一个大概的了解，并找出最恰当的应对方法吧！ 孕早期 头痛 准妈妈在怀孕初期，有时会...
好多妈妈都爱跟我反映，说怀孕后，经常觉得口干，特别是午觉醒来，感觉喉咙冒烟，但是又不大想喝白开水，想喝些有些味道的饮料。那么，准妈妈到底可以选择哪些饮料呢？ 从营养学角度来...
很多妈妈都问过我，整个孕期中可以吃辣椒吗？如果吃辣椒了，会不会对宝宝的皮肤不好？其实我也知道好多妈妈都很喜欢吃辣椒，好多妈妈如果不吃辣椒，会觉得没有一点胃口，尤其是四川、湖南那...
营养师推荐的调养食谱 菠萝鸡胗 材料：鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。 调料：植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各适...
怀孕第0～4周的饮食指导 在怀孕的0～4周，胎儿发育缓慢。孕妇在营养补充上不用过于讲究。孕妇的进食量和所需营养素与怀孕前期基本相似。孕妇每天最低营养需要大致包括200...