在风起云涌的减肥热潮中，各路减肥高手纷纷亮出自家绝活。让极想减肥的人们无所适从，不知如何选择。其实，无论哪种减肥方式，都各有利弊，关键是要找出...
虎之行进有摆身之特色，通过练习虎式减肥功，可以减少髋部和大腿区域的脂肪，这对于某些体型肥胖的人来说，也许会有益处。我们应当提示的是：如果身体四肢及某些部位的...
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状...
采访对象：廖月兰 职业：小学语文老师 年龄：29岁 宝宝年龄：13个月 采访廖小姐时已是晚上九点多钟了。她说：“每天晚上七点多是和女儿的‘亲密时间...
初为人母，总想为心爱的女儿留点什么，左思右想还是觉得应该把女儿的成长经历纪录下来。相信有那么一天，女儿会认为，这是妈妈留给她最好的礼物。于是，从现在开始，我要...
国内学者专家20岁以上人群肥胖发生率的调查统计表明，发胖者占调查总人数21.7%，其中男性占46.1%，女性占53.9%，在一般人群中，女笥肥胖人数明显比男性多...
女人们都是凭什么想瘦就瘦？来听听减肥美女疑难杂症的专家剖析 有那么些人，怎么吃都不会发胖。有那么些人，想瘦就能瘦下来。面对前者，女人只能...
减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举，获得的可能是机体的伤害或是更多的忧愁，你相信吗？ 低热量食谱——猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种...
李女士产后身体较前明显发胖，为了减肥，她分娩后立刻开始节食，听信各类减肥广告经常吃减肥药，加大运动量。一段时间后，虽然体重降了10多斤，但身体开始变得虚弱，感...
为什么别人家只是吃点小素、多做点运动，或是吞几颗药丸子，就能挥别当胖子的日子，而你却是用尽方法，都停止不了身材越来越中广的问题，只能任由着体重或体脂肪无止尽...
原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。导致皮下脂肪丰富，腹壁脂肪增多。那么，产后如何保健才能保持窈窕？ ...
从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动量却减少，引致脂肪积聚，亦有可能是遗传因子作怪，又或是产后没有努力减磅，任由脂肪细胞蔓延，甚...
一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽...
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几...
那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家C...
如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦...
30岁的新妈咪凯丽刚刚生完小baby，看到镜子里自己大腹便便的样子，伤心欲滴，心想，不会这么倒霉吧，从前那个婀娜多姿的凯丽就此不见了？ 一个月后，凯丽迫不...
先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就...
你的腿究竟是怎么了？ 要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，你的腿最可能发生以下的状况： 1.双...
谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖...