“纯母乳喂养4-6个月，此后除了母乳外，会添加果汁、奶粉等其他食品，但母乳喂养最好持续到孩子2周岁。”联合国儿童基金会儿童保护与社区服务项目官员张亚丽昨天在沪发言时如是说。面对台下...
大米是是宝贝断奶后的主食之一，不同月龄的宝宝对大米可是有着不同的要求的： 6-12个月： 因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。在添...
葱含有多种营养物质，对人体有很多益处。葱除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油(主要成分为葱蒜辣素)也叫植物杀菌素，具有较强...
对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。3月20日，英国《每日邮报》报道，英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食...
零食的诱惑力，伴随了我们整个童年。现在，是我们为人父母的时候了，可我们却忘了当年的那个连做梦都思念着棒棒糖的小孩，在自己的孩子面前端起严肃的架子，拒绝给他一点点零食的安慰。零食...
荠菜、马齿苋、野苋菜、野苜蓿等这些昔日“不登大雅之堂”的野菜，近日成了不少市民餐桌上的“宠儿”。昨天，记者在南郊雁引路、西万路等地段附近的田间地头，看到不少市民利用周末踏青挖野...
读者刘女士：我的孩子吃芒果时，嘴唇周围总是出一些红点点，他总是不住地用手去抓，像是过敏的反应。请问大夫该怎么办？ 济南市第一人民医院王蕊大夫：食用一些水果、蔬菜应引起儿童及...
我的侄子今年5岁，患有支气管哮喘。近期发作频繁，医生检查后除给予平喘药外，还说孩子体内缺镁，需要补镁，我想了解镁与哮喘的关系。 医生说的有道理。哮喘儿可能会在哮喘发作期出现...
春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；当体质不佳时，病菌、病毒等就会乘虚而入。 胡萝卜 医学研究表明，体内缺乏维生素A是患春季呼吸...
美国日前公布的一项研究报告显示，在童年时少喝含糖饮料，成年后能减少患心脏病、高血压和糖尿病的风险。 这项刊登在最新一期美国儿科学院期刊《儿科学》上的报告说，过去肥胖症和由此...
适量摄入脂肪可防孩子发胖 美国科学家近日公布的一项研究结果表明，多吃水果和蔬菜，同时经常适量吃一些富含脂肪的食物以及乳制品是最合理的饮食结构，那些在小时候经常适量吃一些高脂...
读者孙女士：我家宝宝1岁3个月了，近2月哭闹明显，几乎每一小时醒一次，醒后吃过奶后就会睡觉，有时仅含上乳头就入眠，到多家医院询问，说是缺钙，但鱼肝油丸钙剂补充后仍不见效，不知是何...
一、牛奶越浓越好 有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新...
对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。3月20日，英国《每日邮报》报道，英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食...
1.煎鱼防粘锅：可在烧热的锅里放油后再撒把盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍，但在煎鱼时不要经常翻动，直至鱼在锅里煎透后再翻动。 2.烧鱼防肉碎：红烧鱼一定要在烧之前，先行在锅里把...
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，...
我国南方有煲汤习惯，总认为喝汤最有营养。为了孩子健康，妈妈会在给孩子添加辅食时不厌其烦地给孩子煲鱼汤、鸡汤、鸭汤、肉汤……但如果孩子只喝汤、不吃肉，就等于“丢了西瓜拣了芝麻”，...
您是不是还在为孩子只爱吃炸鸡块、薯条这样的垃圾食品而不知如何是好呢？不用烦恼，澳大利亚《星期日电讯报》请来专家，帮您解忧。 有些孩子爱挑食，不愿意尝试任何新的食物，某些初学...
千龙健康讯，儿童青少年生长发育专家季成叶教授 随着社会经济的发展，城市儿童的身体营养得到很大的改善，但是同身体营养相比，脑的发育和智力的开发才是家庭最为关注的，也就是说我们的身...
现代生活的节奏越来越快，许多疾病的发生率也相应提高，胃肠道疾病便是其中一种。 中国人的膳食结构不合理，容易缺乏多种营养元素，尤其是钙质。钙和许多营养物质主要在小肠被吸收，如...