<p> 婴儿主被动操适用于7~12个月的婴儿，每天可做1~2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。做操时，，动作要轻柔而有节奏，可配上音乐。也可在户外锻炼。 <font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第一节 起坐运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿手腕，拇指放在婴儿掌心里，让婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 把婴儿双臂拉向胸前，两手距与肩同宽。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 拉引婴儿，成人不要过于用力。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>3． 让婴儿自己用劲坐起来。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第二节 起立运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：婴儿俯卧，成人双手握住婴儿肘部。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 握小儿肘部，让其先跪再立。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 扶婴儿站起，然后再由跪而俯。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第三节 提腿运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：婴儿俯卧，成人双手握住婴儿两小腿。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>两腿向上抬起扒车状，随时月龄增大，可让孩子婴儿两手支撑抬起头部。重复两个八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第四节 弯腰运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：婴儿同成人方向一致直立，成人左手扶住婴儿两膝，右手扶住小儿腹部，在小儿前方放一玩具。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1、使小儿弯腰前倾。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2、拣桌（床）上玩具。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>3、拣起玩具成直立状态。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>4、成人放回玩具。重复两个八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第五节 托腰运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：婴儿仰卧，成人左手托住婴儿腰部，右手按住婴儿踝部。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 托起小儿腰部，使婴儿腹部挺起，成桥形。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>注：托起时头不离桌（床）面，并使小儿自已用力。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第六节 游泳运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：让婴儿俯卧，成人双手托住小儿胸腹部。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 悬空向前后摆动，活动小儿四肢，做游泳动作。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 重复两个八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第七节 跳跃运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：婴儿站在成人对面，成人用双手扶住婴儿腋下。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 把婴儿托起离开桌（床）面（让小儿足尖着地）轻轻跳跃。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 重复两个八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第八节 扶走运动 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>预备姿势：小儿站立，成人站在小儿背后，或前面，扶小儿腋下、前臂或手腕。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 扶小儿学走。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 重复两个八拍。 </font></p>
