孕前饮食_育婴中国
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  • 怀孕前男性怎样安排饮食

        女人怀孕前要准备,男人就可无所谓?健康备孕,男女有责。专家指出:对于育龄男性来说,一定要注意饮食的均衡。研究表明,男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。     多年来,医学专...

  • 孕前准备工作要做好

        越来越多的人问小编我如何才能孕育一个健康的宝宝?其实我要说的是孕前准备工作一定要做好。     受孕是一个复杂的生理过程     受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:...

  • 孕前如何科学补钙

        为了有一个健康的宝宝,你还没有怀孕,就开始筹备补钙大计。     没错,补钙的确要从怀孕前开始。可你知道,怀孕前如何补钙才科学吗?     该做的,不该做的,有哪些要注意,又...

  • 孕前检查,男士先行!

        尽管,在生儿育女方面女性要承担起更多的责任,但是生育必定离不开“男女搭配”。俗话说的好:没有女人,就没有全人类;可是没有老爷儿们,那也白费。     孕前检查,男士先行   ...

  • 孕前营养的重要性

        怀孕期间的孕妇要注意营养,因为准妈妈一人吃,二人补。但是孕前营养的摄入也同等重要,因为孕前营养的摄入直接关系到女性能否正常怀孕、日后身体恢复是否容易、宝宝身体是否健康,等等...

  • 孕前准备,如何按部就班?

        要想生个十全十美的宝宝,怀孕前可要做足功夫,孕前10个月就应该开始准备了!在孕前准备的各个阶段,准爸妈们要注意哪些问题呢?     一、第1阶段:孕前10-7个月     1、调整生...

  • 孕前五个心理准备

        未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以,夫妇双方在决定要孩子之后,要努力调整自己的情绪,以一种...

  • 孕前饮食忌与宜

        忌:     忌咖啡因食品,如茶、咖啡、巧克力、软饮料等,尽量喝白开水;     忌腌制食品;     忌二手烟;     药:忌中药、抗生素、减肥药、激素等;     水果去皮...

  • 孕前不能吃什么

        你想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道,胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝,就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有...

  • 孕前防疫方案

        每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安,不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病,最直接、最有效的办法就是注射疫苗。   ...

  • 孕前的饮食原则

        孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。     首先要保证热能的充足供给,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,以...

  • 孕前减肥与运动

        传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者,因此根本无法讨论计划怀孕的事宜,更谈不到怀孕前的身体锻炼。     很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎...

  • 孕前饮食要领

        孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,,以供给性生...

  • 孕妇喝牛奶还是酸奶?公婆说都有理

        小编温馨提示:孕妇所需营养,钙质至关重要。     怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,一个微小的受精卵,在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期,母体约需要贮存钙5...

  • 孕妈咪孕期饮食格外费心啦

        吃得健康     营养的膳食能够让你保持健康,补充能量,并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪,日常的膳食中必须包括以下的食物:     新鲜的蔬菜和水果,特别是柑...

  • 好孕私房菜:孕10月,月月大不同!

        孕一月私房菜     ⊙妈宝对话     妈妈:当上妈妈的感觉?哈哈,跟当老佛爷差不离吧!不让我吃就是不让宝宝吃,让我不高兴就是让宝宝不高兴!宝宝你就放心长吧,妈妈小心伺候着,...

  • 孕7周:怀孕女人做“水缸”有益

        女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水     要上班的准妈妈们,起床后喝一杯新鲜的白开水。另外,在上班后、下班前,也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水,还可以降低血液中能...

  • 孕22周:孕妈多吃鱼,宝宝不会笨

        位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况,询问她们在怀孕期间吃鱼的频率,以及所吃的鱼是经过烹饪的热食,还是在沙拉中食用的冷食,抑或是鱼油增补...

  • 孕8周:贪嘴妈妈小心宝宝成“巨大儿”

        天津市中心妇产科医院的一项临床调查显示,本市巨大儿的出生比率占新生儿总数的近6%,也就是说100个新生儿中有6个是巨大儿,其中出生时体重超过5公斤已并不鲜见。这一数字比上世纪90年代...

  • 孕7周:孕早期周一到周七 日日早餐营养补充

        松松妞:怀孕大概1个月不到吧,可最近食欲总不是很好,早晨又没啥吃的家里,郁闷……空肚子又不能喝豆浆牛奶,不吸收。各位妈咪们,你们都吃些啥呢?     就让幸孕草为你解答吧  ...

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