读者来信：孕妇吃中药不妥 孩子皮肤会变黑。我认为孕妇吃中药非常不妥。 民间认为，孕妇是要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物的，这样会使将来婴儿的皮肤非常白皙。孕妇...
不要轻易注射疫苗、感冒发烧要谨慎用药、不随便吃预防流感的药物……种种限制，让孕妇成为甲流防控中的特殊人群。根据卫生部的最新通报，我国甲流死亡病例中，13.7%的病例为孕妇。专家提醒...
孕妇多到大自然中去欣赏美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。 妇女在怀孕期间不仅要保持精神焕发，穿着整洁，举止得体，还要适当丰富自己的精神生活，来增加孕妇的情...
猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸的口味，爽口怡人，是营养颇高的保健水果。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫...
今年的“抗冬”工程要更加艰辛了，谁让咱肚子里多了一个小家伙呢，现在一个人负担两个人的营养，抵抗力远不如以前了。我看到网上也有很多JM在讨论如何安全过冬的帖子，咱也来凑个热闹，秀秀...
菠菜粥 材料 鲜菠菜250克、粳米100克。 〔做法〕 1.把菠菜放入沸水略烫数分钟，捞出后切细。 2.粳米煮粥，煮熟后加菠菜即可。 ...
如果准备要宝贝，不要带着牙病去怀孕。 “爱护牙齿，从小做起”的理念已经被大多数父母所接受。随着社会的发展，父母在抚育宝贝成长的过程中，除了保证宝贝吃好、喝好外，如...
孕早期(1~3个月) 或多或少的妊娠反应令准妈妈们在这个时候往往食欲不振。我的经验是，此时的健康菜单最好采取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最适合的准...
孕育生命，对于每一位女性来说，都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。从妊娠到分娩，孕妇的生理和心理上都会经受很大的变化。这个时期如果不注意保护牙齿，很容易引起自...
这期内容中，专家将向体型胖胖的孕妇介绍孕早期开始控制体重的必要性和具体方法。你会了解到，从怀孕初期就制定体重控制方案，不仅对产后恢复和苗条身材有好处，对于宝宝的顺利...
准妈妈如何发扬“三好”精神呢，生个好宝宝呢？这里说的“三好”是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。 “三好”第一好：好心情 在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿...
即使平时不怎么感冒的人，怀孕后也很容易得感冒，这是因为免疫力会随着体内激素的变化而逐渐减弱。另外，孕妇的体质还会因妊娠反应等变差，从而更容易感染上感冒病毒。特别...
怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢? 左侧卧为最佳 怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显...
饮食胎教法则 金喜善一直坚持的饮食胎教习惯！ 摄取低盐、低热量、高蛋白食物 过多的盐分和热量是孕妇的天敌。如果摄入过多，会导致各种妊娠期疾病。为了宝宝的健康，...
冬季如何让孕妇即保暖、又不会上火？ 别让暖气伤了自己的健康 集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢...
每年，大地都会孕育出丰富的食材，而饮食胎教的根本就是挑选出那些优良的季节性食材。准妈妈们，如果你能做到这一点，饮食胎教就已经成功一半啦！下面我们就学学如何挑选对孕妇有益的食材吧...
妊娠呕吐期营养补充贴士 (1)孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节饮食，保证营养，满足亲和胎儿的营养需要。 (2)进食的嗜好有改变不必忌讳，吃酸、吃辣都可以...
天然美容良品 芦荟PK西红柿 近年来，芦荟备受青睐，芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品，还有一些饭店将芦荟搬上餐桌。 芦荟是原产非洲的百合科植物，目前最常见的有两...
现在已经进入冬季，专家叮嘱准妈妈们吃火锅应减少次数，偶尔吃也一定要把肉片烧熟煮透才可食用。这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传...
情绪与孕吐反应有着密切关系，不良情绪会加重孕吐反应。 在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是一种异物，孕妇即对其产生应答反应，这种应答表现于行为上就是妊娠反应。 日本曾...