不是所有准妈妈都能选择水中分娩，要根据身体状况和胎儿情况判断。快来看看你是否在 “适合名单” 里，又要避开哪些禁忌。
适合水中分娩的 5 类妈妈
孕周达标：足月分娩(37-42 周)，无早产或过期妊娠情况;
身体健康：无高血压、糖尿病、心脏病等妊娠合并症，无传染病(如乙肝、梅毒);
胎儿正常：胎儿胎位正(枕前位)，无脐带绕颈 2 周及以上，胎儿体重预估在 2.5-3.5kg 之间;
产程正常：宫缩规律，宫口扩张顺利，无胎儿窘迫迹象;
初产或经产均可：经产妇(有过顺产经历)产程可能更顺利，初产妇只要条件符合也能尝试。
3 类妈妈要避开水中分娩
有妊娠并发症：如妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病(血糖控制不佳)，水中分娩可能增加风险;
胎儿异常：胎位不正(如臀位、横位)、胎儿宫内窘迫、巨大儿(预估体重超 4kg)，或有先天性疾病;
特殊情况：有前置胎盘、胎盘早剥、羊水过少或羊水浑浊，或有剖宫产史(瘢痕子宫)，这些情况需要优先保证母婴安全，不建议水中分娩。
怎么确认自己适合?做好这 2 步
孕晚期产检时主动和医生沟通，说明想尝试水中分娩的意愿;
做专项评估：通过超声检查确认胎位、胎儿大小，做血液检查排除传染病，医生会根据综合情况给出建议。
