场景重现 ：4岁的豆豆捧着饼干盒满屋跑，咬一口饼干摆弄两下玩具，半小时过去零食还剩大半。这样的画面在很多家庭并不陌生——学龄前儿童“边吃边玩”的行为，看似无伤大雅，实则暗藏健康隐...
“妈妈，我想吃小饼干!”——当孩子眨巴着眼睛提出这样的请求时，许多家长会下意识选择“健康款”：果味饼干、蔬菜脆片，甚至标注“无添加”的果干。然而，这些零食可能暗藏“隐形糖”陷阱...
四季轮转，宝宝的零食也该“换季”啦!不同季节的气候特点直接影响孩子的身体需求，选对零食不仅能解馋，还能悄悄帮宝宝补充营养、适应环境变化。今天就来分享几个实用小技巧，让宝宝的零食...
“妈妈，我饿啦!”这句话大概是每个学龄前宝宝的口头禅。面对小家伙眼巴巴的眼神，很多家长随手递上一包饼干或糖果，却忽略了零食也能吃出“正餐级”营养。其实，只要掌握“主食+辅食”的黄...
各种美味的零食，总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又该怎么办……有关零食的问题，还是让专家为你解析吧！ 【案例:贝贝可喜欢家里的那只漂亮的大糖果...
6岁的琪琪最爱吃的就是薯片，这让妈妈伤透了脑筋。为了控制女儿对这种垃圾食品的摄入量，琪琪妈向琪琪的爸爸、外公外婆、爷爷奶奶再三声明薯片的危害，不让他们把这种零食买回来。在家人的...
带孩子春游采购零食学问大 郊游已经成为了许多人迎接春天的一种方式，除了观赏一路美景，享受轻松心情，郊游前的零食大采购也是一大乐趣所在。这里头可有不少学问：体积不能过大、重...
很多人都知道剩饭菜里容易生成亚硝酸盐，对人体健康不利，却很少有人知道果脯、话梅、蜜饯这些甜蜜蜜的小零嘴里，却也可能“潜伏”着亚硝酸盐。 复旦大学附属肿瘤医院蔡三军教授指出...
小孩子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不健康的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙...
超市里望不到头的货架上，摆满了各式各样的零食，长辈的慷慨大方也让孩子总能满载而归。面对这样的琳琅满目和慷慨大方，作为父母的你，一定也有过犹豫和彷徨吧，因为你很清楚，孩子要的...
零食为何老上“黑榜” 中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国60%以上3...
春节将至，零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否应当限制小家伙们吃零嘴呢？什么样的零食更健康呢？ 首先，对于肠胃尚较弱、不能“消受”大餐的宝宝而言，为了及时补充营养...
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。多给宝宝吃粗粮是非常有利于宝宝的成长的，快来学习蜜枣地瓜卷的做法吧。 ...
面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响食欲，弄不好还可能营养不良。近日，美国饮食协会专家指出，儿童适当吃零食，对生长发育很有好处。 营养专家告诉记者...
各种美味的零食，总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又该怎么办……有关零食的问题，还是让专家为你解析吧！ 【案例:贝贝可喜欢家里的那只漂亮的大糖果...
面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响食欲，弄不好还可能营养不良。近日，美国饮食协会专家指出，儿童适当吃零食，对生长发育很有好处。 首都儿科研...
除了新鲜的蔬菜水果，果酱、果汁、水果罐头、速冻水果、干燥水果等等也可以归为“健康零食” 从食品的概念上来说，零食就是临时充饥或者解馋的食物。所以，“为什么大家都喜欢吃零食”...
马上就要元旦了，多数人会休上一个小假期，孩子们也会放假在家，很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。 1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分...
每个人的记忆中都有小时候最钟爱的零食，比如20世纪80年代流行的酸梅粉、果丹皮等。随着经济的发展，零食的制作工艺也不断进步，以往的许多零食经过更为精细的加工，已经 变身为更新颖、美...
葵花子养颜。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。 黑...