孕妇要适量多吃嫩玉米 在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质，...
如果你没有过便秘的经历，你不会理解那份痛苦。 如果你没有经历过孕期便秘，你也绝对想象不到它是如何影响你整个孕期生活和情绪的。所以，我们想请你认真地阅读一下下面的19个...
膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。 因此孕妇...
准妈妈是便秘的高发人群，但由于准妈妈这个特殊的称谓，不可以采用药物治疗，但持续的便秘会影响准妈妈的身体健康，使之没有胃口，情绪不佳。最主要的是准妈妈患上了便秘，危及两个人的健康...
孕妇便秘：激素变化 孕妇，也是便秘的高发人群，孕妇要是患了便秘，可就危险到两个人的健康了。“好不容易早孕反应过去了，进入相对安全的孕中期，可不知道怎么回事，最近老是便秘，常...
便秘因何在 那么，为什么孕妇容易发生便秘呢？ 怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠...
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，这两个时间肠蠕动较快，一有便意就要及时入厕，长期坚持就会形成早晨或餐后等定时排便的好习惯。 每天坚持适量运动，适量的运动可以增强孕妇的腹...
秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。那么孕妈咪该如何预防便秘？如果便秘，又该如何调理呢？ 为了生育健康聪明的宝宝，为了让孩子不输在起跑线上，准妈妈在怀孕期间...
网友提问：便秘如何预防？ 小编建议：养成良好的排便习惯，每日定时排便一次。准妈妈应当少卧床，多运动。每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时。进...
在旁人看来，这是一件不花金钱不花精力的事，可到了你那里，却成了每天大伤元气的一件难事，坐上马桶便如临大敌，甚至连每天情绪的好坏都被它左右。便秘，说它是一种难言之隐，一点也不为过...
在旁人看来，这是一件不花金钱不花精力的事，可到了你那里，却成了每天大伤元气的一件难事，坐上马桶便如临大敌，甚至连每天情绪的好坏都被它左右。便秘，说它是一种难言之隐，一点也不为过...
专家支持：王淑珍（北京市朝阳医院妇产科专家） 很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，...
专家支持：王淑珍（北京市朝阳医院妇产科专家） 很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，...
有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。 顺顺利利地生下了小宝贝，当上了新妈咪，公公婆婆疼惜，各种营养品、大鱼大肉伺候，凤梨觉得生活甜蜜极了，...