水中分娩因能缓解产痛、缩短产程而受到许多准妈妈的青睐，但产后24小时的护理质量同样关键，直接影响母婴的后续恢复。与传统顺产相比，水中分娩的护理需特别关注“水分影响”与“自然恢复”的平衡。以下是专业护理要点：
一、产妇护理重点
体温监测与保暖
由于产妇长时间处于36-37℃的温水中，产后毛孔扩张易受凉。需立即擦干身体，穿戴透气纯棉月子服，并用温毛巾擦拭头发(避免洗头)。
每2小时测量一次体温，若体温≥38℃，需及时排查感染风险。
会阴护理
水中分娩可降低会阴撕裂概率(研究显示Ⅲ度撕裂率仅为传统顺产的1/3)，但仍需每日用医用碘伏消毒2次。
排便后使用流动温水冲洗，避免卫生纸摩擦，可辅以一次性冲洗器，促进伤口愈合。
二、新生儿适应要点
呼吸与体温稳定
宝宝娩出后，医护人员会立即清除口鼻黏液，并用无菌毛巾擦干。家长需观察呼吸频率(正常40-60次/分钟)，若出现呼吸急促、鼻翼扇动或皮肤发紫，需紧急处理。
出生后1小时内，母婴肌肤接触不少于30分钟，帮助宝宝维持体温(36.5-37℃)，并刺激母乳分泌。
早期喂养
新生儿应在30分钟内尝试吸吮母乳。若无法实现，需少量喂养配方奶(5-10ml/次)，以防低血糖。
三、饮食建议
产妇 ：产后6小时可进食流质食物(如小米粥、蔬菜汤)，避免胀气食物(豆浆、牛奶);12小时后过渡至半流质(鸡蛋羹、软面条)，补充优质蛋白与膳食纤维。
新生儿 ：优先母乳喂养，初乳富含免疫球蛋白，有助于建立肠道菌群。
总结 ：水中分娩后的24小时是恢复的关键窗口期，科学护理可有效降低并发症风险，促进母婴健康。务必遵循医嘱，密切观察异常体征，确保平稳过渡。
