营养美食_育婴中国
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  • 常吃鲜玉米可促进宝宝智力发育

      据《经济杂志》报道,美国多所大学和研究机构多年研究显示,三岁前的孩子早餐喝玉米粥,长大以后的成绩明显比其他孩子要好。   进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法...

  • 妈妈须知:宝宝营养九大误区

      妈咪们可能很少质疑自己平时给宝宝补充营养的做法,认为多补充点营养总是对的,殊不知,由于常识的缺乏,许多妈妈在给孩子补充营养时存在许多误区。在这里各位妈妈可以对照下面9个误区提示...

  • 防止宝宝咳嗽可常喝鲫鱼汤

      宝宝脏腑娇嫩,不耐寒热,脾虚肝旺,外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。在医书《本...

  • 让宝贝越吃越聪明的健康营养美食

      孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外,也与营养状况密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排。   ⒈小米:小米含有较多...

  • 懒妈打造私家营养快餐

      这是儿子的午餐,每天都是这么一大盘。基本组成是:一碗糙米地瓜饭,一碗蔬菜汤,配菜,再加上水果。蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质通通不缺,更有丰富的粗纤维!   便秘,在我家可是...

  • 教你制作孕妈咪的美味私房菜

      孕妈咪要用最简单的方法,吃到最美味的“营养”!所以,我们开始搜罗“独家”的,好吃又好做的美味私房菜,希望与所有的孕妈咪一起分享。   我们的私房美食标准就是:非常简单、非常美味...

  • 浓香五谷杂粮吃出健康体质

      慧眼识粗粮   浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠,在吃惯了细米白面后,被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为,五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防...

  • 肉食宝宝可能出现的营养问题

      肉类的营养价值高,是儿童生长发育所必须的食品,但若太偏好肉类而不吃其它类食物的话,还是可能会出现一些营养上的问题:      1.容易变胖      据调查指出,体重过重的学...

  • 哪些食物有益于孩子的眼睛

      眼睛是人体的重要器官,是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的,保护眼睛除了平时注意劳逸结合,不要长时...

  • 婴儿副食黑名单 这些东西别乱吃

      在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩...

  • 饮食秘方!让呵护从头到脚

    宝宝益智吃什么?宝宝护眼吃什么?你知道你的心脏、肺、头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。   护脑:饼干  经研究发现,适量的糖能提供...

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