女性在分娩后由于内分泌和代谢等方面的一系列改变，产褥期营养摄入量的增加而活动减少等诸多原因，体重均会有不同程度的增加。少妇为避免在产后加入肥胖者的行列，在此我们推荐一套操，对于...
◎产后健身要循序渐进,以免运动过度而引起子宫下垂等疾患,损害身体健康。每天可练1~2次,每个动作可反复做6~15次。 1.腹部运动：仰卧,两臂上举。吸气,收腹,再两臂平放,呼气,腹肌放松,反...
初步恢复运动： 如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。 如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需...
都市人多半不注重门窗的呼吸功能,特别是产妇的房间,门窗整日都关得死死的。如果还在房里放一上一包或一包以上的垃圾,然后再闷上一个晚上,睡在里面的人,势必一大早起来是头昏脑胀。 ●...
未育的女性是富于体形曲线美的。生育后的妇女，由于妊娠、分娩和产后哺乳，体形会发生显著的变化，表现为乳房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮肤弹性下降，昔日婀娜多姿的风韵被臃肿笨拙的...
在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑...
专家给出良策女性生育以后，体形、面容都会发生不同程度的变化，变“丑”了。专家认为从五个方面采取对策，可防止这种后果。 面容 妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡...
健美操，不仅以其独特的时代感、轻松感、节奏感和优美感，深受广大女性的青睐、而且给锻炼者体内注入活跃的因子和充沛的精力，使她们获得了强身健美、保健和防治多种疾病及养生的最佳效果。...
产前乳房的护理 孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。 乳房平坦或凹陷者可每日两次...
分娩之后，部分产妇会出现情绪低落、郁闷、不安、焦躁等，有些会自己低声抽泣，甚至自我责怪，夜间症状加重；有些有内疚、易怒、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。这些症状可能会持续...
美国一项研究结果表明，妊娠中患抑郁症的女性，生出性子急的宝贝的可能性要比正常孕妇大。 美国研究人员以1123名母亲为对象实施了调查，结果表明，妊娠期间患有抑郁症的妇女，生下的宝...
针对近年来孕妇抑郁症发病率逐年走高的现状，由中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会、中国老教授协会早期教育专业委员支持的摇篮专家委员会，专门针对孕期女性心理状况共同发起并实施...
极端化的心态其实对孕妇和胎儿都有害无益，有证据表明，准妈妈的情绪紧张会加重孕吐及胎儿发育不良，在孕后期也是诱发早产的重要原因之一;而孩子生下来后，也容易在3～8岁间罹患多动症;准妈...
“金猪年”里，准妈妈和新妈妈数量增多，可“围产抑郁”的情形也逐渐增多，近日记者在广州妇幼保健院了解到，前来进行产前、产后抑郁咨询的产妇数量大大超过了往年同期的水平。医生建议各位...
美国研究人员15日在伦敦举行的自闭症研究国际会议上报告说，研究显示，某些宠物香波中的化学成分可能诱发儿童自闭症。 美国研究人员报告说，一些宠物香波中含有除虫菊酯杀虫剂或有机磷...
常常担心胎儿的健康，老是在怀疑自己的怀孕症状有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还...
广东省妇幼保健院早产儿每年以30%的比例增加。1993年到2006年，危重儿增加了10倍，其中相当一部分是早产儿。产科专家认为，孕妇怀孕期间工作压力大、夜生活多是早产儿增多的一个主要原因。 ...
重庆市儿童医院有关专家提醒，自闭症原本是3岁至5岁幼儿多发的一种原因不明的神经系统障碍疾病，而现在，由于家庭教育、家长过度保护等后天因素，“假性自闭症”患儿正以惊人速度猛增。重庆...
产力不错，胎位、产道正常，胎儿大小也适中，部分产妇竟因心理压力过大导致难产。昨天，南京市妇幼保健院产科专家指出，产妇因情绪障碍导致难产的情况时有发生，这部分产妇性格脆弱又比较任...
孕晚期 (第六个月到宝宝快出生时) 关键词： 兴奋 张咏梅说：“进入孕晚期，孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等问题。” 专家表...