早产儿因免疫系统发育不完善，易受病原体侵袭，家庭照护需以“感染防控”为核心，同时关注家长心理健康。以下从防护措施与情绪调节两方面提供专业指导。
一、感染防护的三道科学防线
人员管理
限制访客，尤其避免呼吸道感染人群接触婴儿;禁止亲吻等直接接触行为。
照护者需严格执行手卫生(肥皂+流动水清洗20秒，覆盖所有皮肤褶皱)，每日更换清洁衣物。若家长患病，应佩戴医用外科口罩并保持1米以上距离。
环境清洁
高频接触物品(如奶瓶、玩具、床栏)每日用含氯消毒剂(84消毒液1:100稀释)擦拭，每周更换寝具。
室内空气流通至关重要，建议每日开窗通风2-3次，每次30分钟，需注意避免气流直吹婴儿。
护理操作规范
臀部护理采用温水清洗，减少化学湿巾使用，预防尿布皮炎及继发感染。
出现发热(≥38℃)、喂养困难或呼吸急促等症状时，需立即就医，禁止经验性用药。
二、家长情绪调节的三大支柱
知识赋能
通过权威渠道(如NICU出院指导、AAP育儿指南)系统学习早产儿发育特点，降低信息不对称引发的焦虑。
社会支持网络
家庭内部分工协作，确保照护者每日6-8小时连续睡眠。
参与早产儿家长互助社群，可获得情感共鸣与实操经验(如“全球早产儿联盟”线上平台)。
自我关怀
每日预留15分钟进行正念呼吸或低强度运动，有助于调节皮质醇水平。研究显示，家长心理状态稳定可提升照护质量达23%(《Pediatrics》2022)。
结语
早产儿照护需融合医学规范与人文关怀。通过科学防护降低感染风险，同时维护家长心理健康，方能实现家庭整体应对效能的优化。建议定期随访儿科医生，动态调整护理方案。
