寒吐：适合温性按摩，驱散寒气
寒吐多因宝宝腹部受凉或吃了生冷食物导致，表现为：呕吐物无酸臭味，宝宝喜热恶寒，手脚冰凉，面色苍白。可采用以下按摩方法缓解：
1. 推三关：用拇指或食指、中指指腹，从宝宝腕横纹桡侧(靠近拇指一侧)推向肘横纹，推 100-300 次，力度轻柔，能温阳散寒，缓解呕吐。
2. 揉足三里：足三里位于宝宝外膝眼下三寸(约宝宝四指宽度)，胫骨外侧一横指处。用拇指指腹轻轻按揉，每次 1-2 分钟，能健脾和胃，改善呕吐、腹泻。
按摩时可在宝宝皮肤涂抹少量婴儿润肤油，减少摩擦，按摩后注意给宝宝腹部保暖。
热吐：适合清热按摩，缓解肠胃不适
热吐多因宝宝吃了过多油腻、辛辣食物，或肠胃感染导致，表现为：呕吐物有酸臭味，宝宝口干、烦躁，大便干结或腹泻，小便黄。可尝试以下按摩：
1. 清天河水：用食指、中指指腹，从宝宝腕横纹中点推向肘横纹中点，推 100-200 次，能清热泻火，缓解呕吐、发热。
2. 揉板门：板门位于宝宝手掌大鱼际处(手掌靠近拇指的隆起部位)。用拇指指腹顺时针按揉，每次 1-2 分钟，能消食化积，改善消化不良引起的呕吐。
注意：按摩仅适用于轻微呕吐、无严重疾病的宝宝，若宝宝呕吐频繁或伴随异常症状，需先就医，按摩可作为辅助护理手段，不能替代治疗。按摩时观察宝宝反应，若宝宝哭闹抗拒，应立即停止。
