宝宝健康、聪明地成长是家长们最渴望的事情。但是,很多家长可能都不知道,宝宝出生后头半年的营养摄入就已经决定了孩子身体基本的健康水平和智力上最充分发展的可能性。三元奶粉育婴专家日前表示,胎儿期的营养不良,可导致脑细胞数量、神经纤维树状突和神经纤维末梢突触数量的明显减少,最终影响脑的最优发育。很多的研究也表明,宝宝出生后半年的发育可能决定着人一生的独特情感、智慧和品质。
那么,该如何科学喂养宝宝,才能使宝宝健康、聪明地成长呢?
有条件的话,尽量采用纯母乳喂养
三元奶粉育婴专家提醒妈妈们,母乳是6月龄之内婴儿最理想的天然食品,全社会应该鼓励母乳喂养,支持母乳喂养,保护母乳喂养。
母乳所含的营养物质齐全,含有大量其他动物乳类不可替代的抵抗病毒和细菌感染的免疫物质,促进大脑迅速发育的优质蛋白(DHA、AA等)必需脂肪酸和乳酸等,各种营养素之间比例合理,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。
同时,母乳喂养也有助于增进母子感情,促进母体的复原。而且,母乳喂养既经济安全又方便,不易发生过敏反应。因此,应首选用纯母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
在进行母乳喂养时,应按需喂奶,每天可以喂奶6~8次以上。最少坚持完全纯母乳喂养6个月,从6个月开始添加辅食的同时,应继续给予母乳喂养,最好能到2岁。在4~6月龄以前,如果婴儿体重不能达到标准体重时,需要增加母乳喂养次数。
不能母乳喂养时,宜首选婴儿配方奶粉
由于种种原因,不能用纯母乳喂养婴儿时,如乳母患有传染性疾病、精神障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌等,建议首选适合0-6个月龄婴儿配方奶粉喂养,不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养婴儿。
因为这时候的宝宝还很娇嫩,所以妈妈选择配方奶粉必须谨慎。要注意配方是否最接近母乳,并且是否含有母乳中特有的营养物质,如 DHA、AA等。应该选择专为中国宝宝设计,营养配比全面合理的奶粉。
比如,目前市场热销的三元奶粉,就是河北三元专门根据中国宝宝的生理特点及营养需求而科学设计的。其以最贴近中国母亲的母乳配方理论和国际最先进的科学工艺,使免疫营养因子、益智营养因子、促进吸收营养因子、脂肪酸组成等得到完美表现,已成为可与国际品牌抗衡的标杆产品。三元奶粉特别添加了DHA、ARA、益生元、益生菌等营养成分,并含有丰富的维生素A、C、E和B族维生素,能够为宝宝健康成长提供充足营养和更多保护。
适时添加辅食,补充宝宝营养需要
宝宝出生4个月后,母乳的质量也逐渐随之下降,同时,随着宝宝的生长,仅喂母乳已满足不了婴儿生长发育的需要了,这时,就需要开始添加辅食了。
喂辅食的主要目的是让婴儿习惯由流体食物过渡到吃半流体、固体食物,同时满足生长发育的全面需要。辅食添加的种类有米粉、鸡蛋黄、菜泥和果泥等。
在喂辅食时,应先小量试喂,逐样尝试。即先加一种,小量开始,逐渐加量,由少到多,由稀到稠,由淡到浓,由细到粗,由一种到多种,循序渐进。同时,要用亲切的态度和欢乐的情绪来感染宝宝,使他乐于接受辅食;每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝舌中部,待宝宝吞咽完后再拿出小勺。
头几天宝宝进食的食物有可能从大便中原样排出,此时不可加量喂辅食,也不要转换食物,等大便正常后,即可增量。稳定一段时间之后,可以试着给宝宝喂其它口味的辅食。
若宝宝不乐意进辅食,可在每次喂奶前孩子饥饿时,先给辅食。同时,随着时间的推移,以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量,能帮助宝宝完成辅食的完全代替过程。一般情况下,六个月以后可用辅食代替1-2次喂奶。
三元奶粉育婴专家同时提醒妈妈们,有些父母盲目追求过高的营养含量,给孩子喂成分多、含量高的营养乳品,殊不知,这反而可能对孩子有害。母乳优于配方奶粉,通常情况下,只要母乳营养足够,无需添加其他营养。