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　　小白菜中钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高，煮熟后取汁，给宝宝提供多种营养。

　　【原料】

　　小白菜适量。

　　【制作步骤】

　　1、 将小白菜择好、洗净，置水锅沸水中煮3~5分钟。

　　2、 用小勺挤压菜叶出汁，加入汤水，并去渣即成。

　　【要点】

　　小白菜要新鲜，可用少量温水冲稀，每次给宝宝饮用1-2匙。

　　【适合年龄段】

　　3个月大的宝宝适用

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