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韭菜粥 孕前营养美味食谱
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        韭菜粥

  材料

  韭菜30~60克或韭菜籽5~10克,粳米100克。

  调料 盐少许。

  做法

  1.取新鲜韭菜,洗净切细(或取韭菜籽研为细末),先煮粳米为粥。

  2.等粥沸后,加入韭菜或韭菜籽细末、盐,同煮成稀粥。


编辑:王晓芳
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