【理论分析】
宝宝出生几天、几周或几个月后，有的母亲一方面沉浸在初为人母的喜悦中，另一方面又常常伴随着心情沮丧。主要表现为悲伤、生气或恐惧，有时还会产生不被别人关心的感觉，甚至无缘无故地流泪。这种现象医学上称为“产后抑郁症”。
1.多数女性会在产后出现情绪低落
产科专家表示，在我国50%～75%的初产妇，会在产后4～10天中变得情绪不稳定，容易哭泣，遇事焦虑，对小宝贝过于担心。
美国心理学家指出，生孩子是社会生活中可引起较强烈精神反应的刺激之一。面对刺激，人体会出现一系列生理和神经心理方面的变化，这些变化与每个人的个性、身体素质、以往生活经验、当时身体状态及社会支持等各种因素相关。因此，每个人情绪低落程度与持续时间不尽相同，有的新妈妈仅持续1周左右。
2.情绪严重低落会发展为抑郁症
10%～15%的新妈妈抑郁反应很强烈，发生临床常见的“情绪感冒”——产后抑郁症。表现为呆坐无语，无故哭泣，严重自责自己，总觉得没照顾好小宝贝，并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等症状；对丈夫的态度很敏感，常对他们不满；担心小宝贝会出意外，不敢接近小宝贝；失去育儿信心，有想摔打小宝贝的念头；对小宝贝失去兴趣，不想照顾他们。严重者可发展成产后精神病，出现自杀念头或整天想伤害婴儿。
3.产后抑郁症可由多种因素诱发
医学研究表明，怀孕期间雌激素和孕激素水平较孕前增长10倍，分娩后72小时迅速恢复到孕前水平。
在这种生理情况下，一些原因很容易诱发产后抑郁症：婚姻出现危机，计划外生育，孕期抑郁或焦虑，遭遇生活压力或不幸事件，分娩时有创伤，婴儿性别不如意，照顾婴儿而睡眠失调，经济负担加大，感到自己无法胜任母亲必须完成的挑战，为自己体形、容颜的改变及性吸引力减少而忧虑。
4.繁重的家务对发病有一定影响
照顾刚出生的小宝贝，是一项非常繁重的家务。5周大的婴儿24小时需要哺乳4～10次，平均哭闹90分钟，有时多达300分钟，这些大多都得由新妈妈来照料。
与此同时，还要不停地为小宝贝换尿布、洗尿布、洗澡等。如果没人帮助，加之夫妻关系紧张，经常得不到关怀、体谅和心理支持，就会使新妈妈感到身心交瘁，诱发抑郁情绪。
5.剖腹产也会影响新妈妈的心理
剖腹产手术对于产妇本身，也是一种较强的刺激。而且，剖腹产分娩后，新妈妈不仅要照顾婴儿，还要照顾自己腹部上的切口，很容易发生睡眠问题，引发抑郁情绪。
6.城市职业女性发病率正在增高
城市女性产后忧郁症的发病率，正在一年比一年增高。心理学家和社会学家认为这种现象与社会因素相关。城市职业女性正处于事业发展阶段，而小宝贝的出世会使她们经常被琐碎家务缠身，并要承担母亲的责任，社交活动及工作时间不得不减少，还需较长时间的哺乳，也没时间装扮自己。她们原有的生活节奏被彻底打乱，失去较好的职位和工作，心理压力过大，产生抑郁情绪。
产后抑郁症通常并不严重，持续时间也不长。很多妈妈都可能发生产后情绪的变化，绝大多数人会自然恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。
