对付产后忧郁情绪，我的方法就是把自己的担心说出来，让别人帮助我化解。比如我发现孩子有点对眼的时候，上火得满嘴起泡，后来我就跟老公说、跟我妈说、还找机会同医生说了，他们都说没有问题，我的心情就好了很多。“我总结出一帖秘方专治产后忧郁：你不妨把自己也当成一个婴儿，除了履行一些必需由母亲才能完成的职责(如哺乳)外，你和你的孩子没有什么不同。”
纪民
现在宝宝已经一岁多了，刚开始的几天，这个小小的，软软的，并不时爆发出嘹亮歌声的小毛头总是把我搞得晕头转向，手足无措。还好，入院时带来的几本育儿方面的书给了我及时的帮助。在"理论"与"实践"的不断交替中宝宝渐渐的长大了。
在宝宝还未满周岁以前，虽然已经熟悉和适应了宝宝的哭闹，但对于小家伙半夜的“突然袭击”，还是让我恨得牙根痒痒。深更半夜，睡得正香的时候，宝宝哭了，一定是尿了或是饿了，在半梦半醒之间给他换尿布并喂奶，指望着他吃饱后能尽快入睡，我也可以接着作我的美梦。可这个小坏蛋非要睡在我的手上，一放到小床上他就醒了，哇哇直哭，只好再抱起来，反反复复四五次。抱在手上看着他睡着了，轻轻的再一次放下去，哎！总算成功了。看看时间已经过了两个多小时，有时候恨不能把他从楼上扔出去。(是不是觉得我很恐怖！！！
不过，我总结出一帖秘方专治产后忧郁：你不妨把自己也当成一个婴儿，除了履行一些必需由母亲才能完成的职责(如哺乳)外，你和你的孩子没有什么不同。你们一起吃，一起睡，一起游戏。其他什么事都不要管，(把那些零零碎碎地，洗洗涮涮的事留给其他人去做)保持一份天真开朗的心情。当然这需要有一个和睦的家庭来做后盾，你对其他家庭成员为你和孩子所做的一切事情可以不表扬，但绝对不可以批评。因为，大家都有一个共同的目标。还有一点，书是人类最好的朋友，任何问题在书中都会找到答案。更何况现在有那么多专为年轻妈妈和小宝宝们编写的精美杂志，不妨多翻一翻。
