针对上述情况,全国牙防组王伟建副主任认为:青少年尤其是20岁前都应用含氟牙膏,因为这个阶段是踽齿的高发年龄段,有牙周疾病的人应首选中草药牙膏,它可以起到辅助治疗,并缓解症状的作用;老年人因为牙龈萎缩,牙结实生长,最好两种牙膏交替使用,这样又抑制了细菌又增强了牙齿的抗病能力。
选择牙刷请注意
独有的曲柄设计、独有双层刷毛设计,独……往往一看到这些字样,牙刷怎么也便宜不了。但其实,牙刷的好坏只在乎它的毛质。过去用的是动物毛,现在用的是聚脂尼龙丝。1、它表面光洁度好;2、粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好;3、头的磨面处是圆滑的。
当然曲柄设计、波浪型牙刷对于刷牙也会起到一定的作用,但不要为这些次要因素而花太多冤枉钱。专家认为不要选用大头牙刷,因为它不利于彻底清洁后部牙齿。但更需要注意的是:"天天早晚刷牙,饭后漱口;最好用保健牙刷,含氟牙膏。"
不过,关于含氟牙膏,国内外市场以往曾屡屡发生过的"牙膏风波",近来又因有媒体披露不少含氟牙膏未作"7岁以下儿童每次用量不要超过1厘米膏体"的提示而再度兴起,不少消费者颇多疑惑--使用含氟牙膏,究竟是否安全?
"牙膏风波"的发生,源于一则媒体报道:比利时政府将禁止销售含氟保健用品,包括含有氟化物的口香糖、口含片、口腔喷雾液等,原因是比利时卫生部接到研究报告称,过度使用含氟物品可能会引起氟中毒,如损害神经系统、引发骨质疏松症。其实含有氟化物的口香糖、口含片、口腔喷雾液在中国市场上并不多,倒是"氟加钙"、"双氟"类牙膏已进入千家万户。
中华口腔医学会和全国牙病防治指导组认为,我国第二次口腔健康调查结果显示,5岁儿童的患龋齿率高达77%,而在发达国家,特别是北欧各国,70%的5岁儿童没有龋齿。根据我国国情,要降低患龋齿率,推广适量使用含氟牙膏是必须的。更何况我国80%的地域是低氟区,而造成慢性氟中毒(如氟牙症和氟骨症)的主要原因是人们生活在高氟区。但氟也有一个适宜、安全的应用范围,研究证实我国成人每日最大安全氟摄入量可达3.4毫克,7岁~15岁儿童每日最大安全氟摄入量是1.9毫克~2.1毫克。
正确使用有益无害 :中华口腔医学会和全国牙病防治指导组还认为,我们用牙膏刷牙后都漱口,所以实际上通过含氟牙膏被吸收进入体内的氟非常少,即使长期使用也不会造成氟摄入量过多。使用合格的含氟牙膏是安全的,完全不需要医生开处方,可由消费者任意选购。但仍建议3岁以下的婴幼儿不用,因为年龄小的孩子自我控制力差,容易发生误吞;学龄前儿童使用含氟牙膏时要控制用量,每次用黄豆大小的膏量即可。
专家同时建议,消费者最好不要长期使用同一种牙膏,应经常更换牙膏的种类。