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你教会宝宝如何刷牙了吗?
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       一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙了;3岁左右,应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。要按年龄大小,购买对牙龈和口腔黏膜刺激小的磨毛儿童牙刷。每次刷牙后,应洗净牙刷,甩干刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易干燥。因为在干燥环境中,细菌不易生长繁殖。

  儿童不宜用成人的含氟量较高的牙膏。有孩子的家庭,应当买两种牙膏——成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较“亮”、味道比较香、包装比较活泼外,含氟量比较低。孩子的含漱技巧尚未完全掌握,刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏,如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子成长的。如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因为茶叶内也含有防龋作用的氟元素。另外,孩子用的漱口杯尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。

  正确的刷牙方法,应该是顺着牙缝上下转动着刷,即上牙从上往下剔刷,下牙从下向上剔刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法,犹如刷梳子。此法清洁牙齿效果好,而且不磨损牙颈部,也不刷伤牙龈,但孩子开始不易掌握。从实际出发,一般可先学拉锯式的横刷,数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

  刷牙还必须坚持“三三制”,即每日刷3次,并注意晚上睡前的那一次;牙齿的三个面(颊、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

  教会孩子正确刷牙是一件耐心、细致的工作,也是家长的责任。做父母的必须用自己的行动影响孩子,最好在每晚睡前与孩子一起按正确的方法刷一次牙,并与孩子一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。


编辑:王晓芳
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