以前，都说孩子在行为习惯上受母亲的影响比较大，事实上，正所谓“有其父必有其子”，如果仔细观察就会发现，由于父亲在家中往往以“权威”或“监督者”的形象出现，大到生活习惯和爱好，小到一笑一颦甚至某个细微的表情，父亲对孩子的影响更大。专家认为，父亲的生活习惯不仅关系到自己的健康，还会对子女产生潜移默化的影响，许多父子、父女不仅长相性情相像，他们的行为模式甚至由此引发的疾病也可能如出一辙。因此，父亲的好习惯会让孩子终身受益，反之亦然。
故事一：
“老爸爱睡懒觉害我现在都改不过来”
“小时候看老爸睡懒觉，不知不觉我也养成这个坏习惯，现在改都改不过来。”
“紫月”苦恼地说，自己家在湖北，记得小时候，老爸上班比较辛苦，动不动就出差，所以，只要是周末，他都会躺在床上睡懒觉。这样，在“紫月”的观念中，睡懒觉根本不是什么坏习惯。渐渐地，经常到了周末，只要老爸还没起床，“紫月”也赖着不起床，尤其是寒冷的冬天，“紫月”总是缩在被子里看书，有时甚至躺到中午才起床。
“上中学和大学的时候，我一直是宿舍最懒的一个人。有时为了睡懒觉，连头两节课都不肯去上。”“紫月”说，她发现自己养成了一个坏习惯，只要同宿舍还有人躺着，她就不愿起床。大学毕业后，“紫月”做过两年中学教师，“语文老师的课都安排在早上头两节，每天早早起床对我来说就像受刑一样。”后来，“紫月”到一家媒体做了记者，经常晚上赶稿，使得她早上更不愿早起。
“饿着肚子躺在床上对胃不好，我现在很想改，但常常都会故态复萌，尤其是心情不好的时候。”“紫月”说，一想到以后要做妈妈，可能还会把这个坏习惯带给宝宝，她觉得很担心。
故事二：
“酒精肝是托老爹的‘福’！”
28岁的唐晓被查出患有酒精肝。医生觉得年纪轻轻的他病情不该如此严重，他自嘲地回答：“这是托我老爹的‘福’！我的酒龄长达25年呢！”原来，唐父嗜酒如命，又嫌自斟自饮太“冷清”，从唐晓3岁起用筷子蘸酒“赏”给宝贝儿子，逐渐把儿子也培养成“酒友”。更让人哭笑不得的是，由于长期饮酒，他的父亲38岁时也被查出患上酒精肝。
“我家就有睡懒觉、不吃早餐的‘传统’。”因经常不吃早餐、肠胃“空转”而得了胆结石的白领梁星说，父亲经常值夜班，早餐基本上是省掉的。
每逢星期天早上，父亲和她还会“大床小床同呼噜”，不吃早餐、节假日睡懒觉的坏习惯也就保留了下来。
