刚开始学坐时，时间不宜太久，宝宝的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间坐着，容易导致脊椎侧弯，影响正常的生长发育。
坐起来吧
刚满5个月的小家伙好像突然对翻身失去了兴趣，平躺的时候，老是翘起头来，拽着妈妈的手想要坐起来。恭喜恭喜！这是宝宝要学坐的信号！父母们要为宝宝创造锻炼的机会，通过一些小游戏，帮助宝宝学习坐立。
游戏1：大手拉小手
游戏要点：从仰卧到坐
在宝宝清醒，并且心情愉快的时候，让他仰卧在床上，然后妈妈用双手拉着他的小胳膊，慢慢起来，呈坐姿后，将其扶直；稍坐片刻后，再慢慢将宝宝放下，恢复仰卧姿势，重复进行3—6次。
在手拉手的过程中，宝宝会有一种安全感，坐起来后眼前不同以往的宽阔视野，会让宝宝兴趣昂然。
温馨提示：在游戏中要保持动作的轻柔，顺着宝宝的身体力量方向进行，避免拉伤或扭伤婴儿胳膊。
游戏2：站站坐坐
游戏要点：从扶着站到坐
5个月左右的宝宝脊部、背部、腰部越来越结实，可以和宝宝玩“站站坐坐”的游戏。妈妈双手扶住婴儿的腰部或腋下，扶成站姿，让宝宝的两腿成45°角分开，然后双手扶腰，将婴儿身体向下推按至坐姿，然后顺势仰卧下去，片刻之后再扶坐、站立，反复进行3—6次。
宝宝由躺变为站，由站又坐了下来，姿势的变化中，会让他非常开心，非常有成就感，小身体也会随之硬朗起来。
温馨提示：留心手法，注意保护宝宝的胳膊和腰部。
