5岁重要的是参与
5～6岁的宝宝独立、好胜、思维活跃，家长应该像朋友一样与孩子交流，学会倾听、尊重、表扬孩子，不要居高临下地指挥他(她)。另外，宝宝就要开始换牙了，请格外关注宝宝的口腔护理。
体格智能成长指标
大动作：能足尖对足跟向后走2米，会跳绳
精细动作：会画楼房、汽车、树木等物，并有一定的远近距离感;会写自己的名字
语言：会倒数三位数(如家长说193，孩子说391);与别人一起唱歌坚持自己的声部
认知能力：会用实物做10以内的加减计算;知道常见物品(如房子、鞋、衣柜、玩具、花瓶等)是什么材料做的;对时间有认识，知道几点钟该干什么
适应行为：初步有钱的概念，知道一元有几角，会简单采购(如自己买冰棍)，自己上厕所并会擦屁屁
社交行为：能够自己主动去“交朋友”，可以在共同规则下和同伴合作游戏
营养指导
1、保证奶量，防止缺钙
2、本阶段生长发育的速度较快，注意让孩子多喝奶(每日至少250ml)，多晒太阳，预防缺钙。
3、避免刺激性食品摄入
4、控制冷饮，少吃辛辣、刺激的食物，这些食物会影响胃肠功能，易致肠痉挛。
5、预防肥胖
不要暴饮暴食，少吃油炸油煎食物、巧克力、奶油蛋糕和冰淇淋等高热量食物，预防肥胖。
重点提醒
保护牙齿
5～6岁的儿童开始长恒牙。恒牙萌出后如何保护牙齿呢?
刷牙：两岁半左右应开始教孩子刷牙，到恒牙萌出时，孩子应能掌握如何刷牙，家长应监督，以达到有效地刷牙，消除牙菌斑。
窝沟封闭法预防龋齿：窝沟封闭是用一种高分子材料涂于牙齿窝沟，固化后可以预防龋齿。如果孩子已出现龋齿的征兆，应尽快做窝沟封闭。
氟保护漆防龋：利用氟保护漆中的氟在窝沟的表面形成氟化钙保护层，提高牙齿的抗酸能力。
饮食习惯的培养：进食一些对牙齿有益的食物，如：奶制品、鱼、肉、蛋、蔬菜和水果，肉类和蔬菜有大量的肌纤维和植物纤维，通过咀嚼可以对牙齿产生一种自洁作用，还能促进颌面部的正常发育。
定期检查牙齿是关键：儿童在恒牙萌出后应去牙科检查，以后每半年检查一次。
