当体温计上的数字再次升高，许多家长的第一反应往往是“赶紧去医院”。但事实上，宝宝反复发烧未必是“危险信号”，尤其是持续时间较短的情况下。如何判断是否需要就医?居家护理又该注意什么?这份指南帮你理清思路。
发烧≠生病？可能是免疫系统的“练兵”
发烧本身并非疾病，而是身体对抗感染的防御机制。若宝宝体温反复但未超过38.5℃，且精神饱满、吃喝玩睡如常，多半是普通病毒性感染(如幼儿急疹、感冒)。此时盲目跑医院，反而可能增加交叉感染风险。建议家长优先采取以下措施：
物理降温 ：用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精或冰敷;
补液优先 ：母乳、配方奶或少量温水均可，预防脱水;
观察记录 ：每4小时测一次体温，记录发热规律及伴随症状。
这些“危险信号”出现，必须立即就医
若出现以下任一情况，需及时就诊：
时间红线 ：发热超过72小时无缓解，或体温持续高于38.5℃;
状态异常 ：嗜睡、哭闹不止、拒绝进食等精神萎靡表现;
并发症征兆 ：呼吸急促、皮疹、抽搐或颈部僵硬。
需警惕流感、中耳炎、尿路感染等细菌性疾病，血常规和病原学检查能帮助医生精准用药。
误区提醒：退烧药不是“万能钥匙”
部分家长见烧就喂退烧药，甚至交替使用不同药物。事实上，退烧药仅缓解不适，无法缩短病程。WHO建议：3个月以下婴儿发热需直接就医;3个月以上儿童，体温38.5℃且明显不适时再考虑用药，严格遵循剂量间隔(如布洛芬每6小时一次)。
总结 ：宝宝免疫系统需要“锻炼”，短暂发热不必过度焦虑。掌握“72小时观察窗”原则，结合精神状态判断轻重，才能既不错过重症，又避免过度医疗。记住，冷静的家长才是孩子最好的“退烧贴”。
