当宝宝突然发烧，身上冒出粉色疹子，新手妈妈常会手忙脚乱——尤其是坚持母乳喂养的妈妈，难免纠结：“还能继续喂奶吗?会不会传染?”别慌!玫瑰疹虽是婴幼儿常见病，但母乳恰恰是宝宝康复的“天然助攻”。科学护理下，妈妈哺乳与自我保护完全可以兼顾。
母乳是宝宝抵抗病毒的“特饮”
玫瑰疹由疱疹病毒引起，虽具有传染性，但母乳中的免疫球蛋白和抗体能帮助宝宝建立防御屏障。世界卫生组织明确建议：即便婴儿感染病毒性疾病，母乳喂养也应持续。妈妈需注意的是，哺乳前后用流动水洗手20秒，佩戴医用口罩(尤其若自己出现感冒症状)，避免通过飞沫传播其他病原体。
妈妈的自我护理：防疲劳、强免疫
宝宝高烧期间频繁夜醒，妈妈易陷入“缺觉—免疫力下降—易感染”的恶性循环。此时不妨“偷个懒”：白天与家人轮班照看宝宝，优先补眠;饮食上多吃“抗疲劳套餐”——鸡蛋牛奶补充蛋白质，猕猴桃、橙子提供维生素C，坚果作为加餐能快速恢复体力。若妈妈出现持续低热或咽痛，需及时就医并主动说明哺乳情况，医生通常会选择哺乳期安全药物(如对乙酰氨基酚)。
小妙招应对哺乳难题
出疹期宝宝可能因不适拒奶，妈妈可尝试“少量多次”策略：单次哺乳缩短至5-8分钟，但将每日喂养次数增加2-3次。若乳房胀痛，可用温毛巾敷3分钟再轻柔按摩，避免乳汁淤积引发乳腺炎。有个暖心细节：哺乳时播放宝宝喜欢的白噪音，能分散其不适感，提升进食意愿。
玫瑰疹就像宝宝免疫系统的“升级考试”，而母乳妈妈既是后勤部长，又是医疗顾问。记住这个口诀：“洗手口罩不能少，吃好睡好恢复早”，母子齐心，疹子退散!
