刚当妈妈的小美这两天鼻塞头痛，一测体温竟有点低烧。看着怀里嗷嗷待哺的宝宝，她急得直掉眼泪："感冒会不会传染?吃药还能喂奶吗?"相信很多哺乳期妈妈都有类似困惑。别急，科学护理其实很简单!
感冒≠必须停奶
普通感冒病毒通常通过飞沫传播，但母乳不仅不会传染，反而会携带妈妈产生的抗体，成为宝宝的"天然疫苗"。国际母乳协会建议，哺乳期感冒无需中断喂养，只需注意细节：喂奶时佩戴医用口罩，接触宝宝前用肥皂洗手，每天清洁乳头。若妈妈体力不支，可将母乳吸出由家人瓶喂。
安全用药三步走
轻症优先物理缓解 ：多喝温水、蜂蜜柠檬茶缓解喉咙痛;生理盐水鼻腔喷雾改善鼻塞;适当提高室内湿度。小美尝试用热毛巾敷额头，搭配清淡饮食，两天后症状明显减轻。
必要用药看成分 ：发烧超过38.5℃可选用单一成分的对乙酰氨基酚(如泰诺林)，而避免含伪麻黄碱的复方感冒药。中成药如板蓝根需在中医师指导下使用。
用药时机有技巧 ：建议喂奶后立即服药，避开血药浓度高峰期的3-4小时后再哺乳。像小美服用退烧药后，特意用吸奶器存下一餐奶量，既保证药效代谢，又不耽误宝宝进食。
这些红灯要避开
× 自行服用抗生素或含金刚烷胺的抗病毒药物
× 迷信"偏方"大量喝姜汤导致上火
× 因焦虑突然断奶引发乳腺炎
记住：及时咨询产科或药剂科医生，比网络搜索更可靠。哺乳期感冒就像一场亲子合作的"免疫演习"，科学应对反而能让宝宝获得更多保护哦!
