当宝宝呕吐时，家长的第一反应往往是清理污物、记录次数，却常忽略一个危险信号——“哭时无泪”。这并非普通疲倦的表现，而是身体拉响的脱水警报。脱水在婴幼儿中进展极快，从轻度到重度可能仅需几小时，而早期症状恰恰最易被忽视。
脱水的隐秘信号
除了无泪哭泣，尿量锐减(如24小时内尿不湿仅换1-2次)、口唇干裂像粗糙的羊皮纸，都暗示水分流失已超过补给。更危险的是，宝宝不会主动表达口渴，当出现烦躁或异常安静时，脱水可能已升级。此时若强行灌水，反而会刺激脆弱的肠胃引发二次呕吐。
科学补水的黄金法则
1岁内的婴儿，建议用医用滴管或小勺，每15分钟喂10-20毫升口服补液盐(非普通矿泉水)，其电解质比例能精准修复失衡。1岁以上幼儿可尝试冰镇补液盐，低温能降低恶心感。记录每次补水量比记录呕吐物更重要——若6小时内无排尿，或发现囟门凹陷、皮肤弹性消失(轻捏腹壁回弹缓慢)，必须直奔急诊。
误区警示
• 果汁或牛奶?错!高糖分加剧脱水，乳糖加重肠道负担。
• “等他自己恢复”?婴幼儿血容量仅为成人1/10，拖延可能引发休克。
