夕阳将病房窗棂拉出斜长的影子时，林护士长正轻抚一位初产妇的后背。“别紧张，这次还是假性的。”她指尖点了点监护仪屏幕，“你看，波形没有形成规律的山峰。”孕晚期的子宫就像个顽皮的孩子，总用“假警报”考验母亲的耐心。如何识破这些信号?三个科学细节如同解码器，能揭开宫缩的真相。
时间密码：规律性是铁律
当宫缩像钟表齿轮般精准运转时，真正的分娩序曲已然响起。医学观察显示，真宫缩初始间隔约10分钟，随时间推移逐步压缩至2-3分钟一次，每次持续时长突破30秒并不断延长。这种“进行性强化”如同海浪拍岸，一波未平一波又起。而假性宫缩更像随机的琴键敲击——午饭后轻微紧绷，散步时偶发硬化，甚至酣睡中突然惊醒，却始终形不成连贯节奏。
痛感地图：扩散路径藏玄机
真正的宫缩疼痛从不下“无的放矢”。它们通常自下腹深处萌发，如藤蔓般向腰骶部缠绕辐射，最后在背部形成箍紧般的酸胀。这种痛感拒绝被安抚，即便侧卧、深呼吸或热敷都难以阻断其攻势。假性宫缩则更像腹部肌肉的“短暂抽筋”，可能伴随发硬的触感，但改变体位或喝杯温水后，不适感往往烟消云散。
身体协奏曲：伴随症状定乾坤
分娩交响乐总有其他乐器加入。真宫缩常伴有见红的粉红序章，或是胎膜破裂的清亮“开场白”。这些生理变化与宫缩形成呼应，共同指向产程启动。而假性宫缩始终是“独角戏”，不会扰动宫颈黏液栓，更不会引动羊水闸门。若出现持续出血或液体渗出，即便宫缩尚未达标，也该即刻就医。
夜深了，产科值班室的灯依然亮着。那些掌握辨别要诀的准妈妈们，此刻或许正安睡在家中的枕上。她们知道：当身体开始演奏规律、渐进、不可逆的韵律时，才是奔赴医院的最佳乐章。
