秋冬季节，不少孩子突然出现频繁呕吐、腹泻，许多家长第一反应是“吃坏肚子”或“肠胃炎”。然而，这些症状很可能是诺如病毒在作祟。作为儿童急性感染性腹泻的主要病原体之一，诺如病毒具有极强的传染性，若护理不当，不仅可能延误病情，还易引发家庭内交叉感染。
诺如病毒 vs 普通肠胃炎：如何辨别？
诺如病毒感染起病急骤，通常在感染后12-48小时内爆发症状。与普通肠胃炎不同，其典型表现为：
频繁呕吐 (每日数次至十余次，多为非喷射性);
水样腹泻 (稀便无黏液脓血);
可能伴随低热、腹痛、乏力等，严重时会出现脱水，如口唇干裂、尿量减少、精神萎靡等。
若孩子短时间内出现上述症状，家长应警惕诺如病毒感染，而非简单归因于“吃坏东西”。
科学护理：补水优先，饮食渐进，严防传播
由于诺如病毒无特效药，护理核心在于预防脱水 和阻断传播 。
补液是关键
轻度脱水可使用口服补液盐(按比例冲调)，少量多次喂服，避免一次性大量饮水诱发呕吐。
若孩子呕吐剧烈无法口服，或出现严重脱水(如尿少、精神差)，需立即就医静脉补液。
饮食调整
呕吐缓解后，可尝试米汤、稀粥等流食，逐步过渡到正常饮食。
忌油腻、生冷及高糖食物，以免刺激肠胃。
严格居家隔离
诺如病毒可通过粪口、飞沫及接触传播，患儿应隔离至症状消失后3天。
处理呕吐物、排泄物时需戴手套，用含氯消毒剂清洁污染区域，并彻底洗手。
何时需就医？
多数患儿1-3天可自愈，但以下情况需警惕：
持续呕吐超过24小时;
腹泻频繁伴明显脱水;
高热不退或精神萎靡。
婴幼儿、老年人及免疫力低下者更易出现严重并发症，家长务必密切观察，及时干预。
诺如病毒虽来势汹汹，但科学护理可有效缓解症状。掌握正确方法，才能让孩子少受罪，全家更安心。
