夏日炎炎，宝宝娇嫩的皮肤常被痱子“偷袭”——那些密密麻麻的小红疹不仅让孩子抓挠哭闹，更让家长心疼不已。痱子虽常见，但护理不当可能引发感染或反复发作。如何科学防痱、护痱?以下从成因到应对，为您梳理一套实用指南。
一、痱子为何“偏爱”宝宝？
生理弱点 ：宝宝汗腺发育不完善，汗液易堵塞在角质层薄的皮肤中，形成红痱(晶痱)。
护理误区 ：过度包裹、未及时清洁汗液、长期抱睡导致皮肤闷热，均会诱发痱子。
高危群体 ：肥胖儿、新生儿及好动宝宝因出汗多、散热差，痱子症状往往更严重。
二、防痱三原则：干爽、透气、控温
1. 衣物选择：轻薄透气是关键
• 优选纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料。
• 夏季穿着可比成人少一件，褶皱部位(脖颈、腹股沟)需格外保持通风。
2. 环境调控：26℃是最佳温度
• 空调设定26-28℃，搭配风扇促进空气流通。
• 湿度超过70%时使用除湿机，避免汗液滞留。
3. 清洁适度：每日一浴足矣
• 温水冲洗后轻拍吸干，避免用力擦拭。
• 沐浴露选择无泪配方，过度清洁会破坏皮肤屏障。
三、护痱三步走：舒缓、防抓、饮食辅助
1. 温和护理
• 红肿期：涂抹炉甘石洗剂(避开眼口)或少量婴儿痱子粉。
• 破损期：改用低敏润肤露，促进皮肤修复。
2. 避免感染
• 修剪指甲、佩戴棉质手套，防止抓破引发脓疱。
• 若出现发热或化脓，需及时就医。
3. 饮食调理
• 6月龄以上宝宝可适量饮用冬瓜水、绿豆汤(不加糖)，清热利尿。
• 忌冰饮，以免刺激肠胃。
四、警惕三大误区
• 酒精类产品 (如藿香正气水)：刺激皮肤，加重红肿。
• 成人痱子膏 ：可能含激素，婴儿应选用专用制剂。
• 捂汗退痱 ：汗液滞留会恶化症状，科学降温才是正道。
结语
痱子护理的核心在于“保持干爽+减少刺激”。多数痱子3-5天可自愈，但反复发作需警惕湿疹或过敏。这个夏天，用科学方法为宝宝筑起防痱屏障，让肌肤自由呼吸，快乐度夏!
