春季过敏高发，幼儿症状易被误判
随着春季花粉、尘螨浓度升高，1-3岁幼儿因皮肤屏障薄弱、呼吸道敏感，易出现揉眼、揉鼻、打喷嚏等过敏表现。许多家长误以为是“感冒”，实则为过敏性鼻炎 或过敏性结膜炎 的典型症状。若未及时干预，可能引发眼周红肿、睡眠障碍，甚至诱发喘息等呼吸道问题。
四步防护指南，降低过敏风险
1. 外出防护：阻断过敏原接触
• 物理阻隔 ：选择透气性好的纯棉口罩，减少花粉吸入。
• 避开高暴露环境 ：避免在花粉浓度高的午间(10:00-16:00)前往公园、花圃。
• 清洁措施 ：回家后立即更换外衣，用生理盐水棉签轻柔清洁鼻腔，温水洗净眼周。
2. 居家清洁：减少室内致敏因素
• 每周除螨 ：使用除螨仪高温清洁床单、被褥，阳光下暴晒≥4小时。
• 简化装饰 ：移除毛绒玩具、地毯等易积尘物品，改用可水洗的硅胶或木质玩具。
• 湿度管控 ：通过加湿器维持湿度50%-60%，避免干燥刺激呼吸道黏膜。
3. 饮食调理：增强免疫防御
• 补充维生素C ：每日摄入猕猴桃(切小块)、草莓等富含维C的水果，可降低组胺释放，减轻过敏反应。
• 避免高敏食物 ：如芒果、海鲜等可能加重过敏的食材，需谨慎尝试。
4. 及时就医：规范治疗防加重
若幼儿出现持续性鼻塞（影响进食/睡眠）或眼睑红肿、分泌物增多 ，需尽早就医。儿科或过敏专科医生会根据病情开具：
• 抗组胺滴剂 (如氯雷他定糖浆)
• 低浓度激素鼻喷剂 (适用于≥2岁幼儿)
• 人工泪液 (缓解眼痒，避免揉眼导致感染)
科学认知：季节性过敏可防可控
春季过敏多为暂时性反应，通过环境控制与适当干预可有效缓解。家长需密切观察症状变化，避免盲目使用成人抗过敏药物。坚持上述防护措施，帮助宝宝平稳度过过敏高发季。
(注：本文建议均参考《中华儿科杂志》过敏性疾病诊疗指南及WHO儿童健康防护建议)
