乳牙的健康不仅关系到孩子的咀嚼功能和面部发育，更直接影响恒牙的萌出质量。然而，许多家长误认为“乳牙终将被替换，无需特别护理”，导致错失口腔护理的关键时机。事实上，幼儿口腔护理需重点关注以下3个阶段，每个阶段的护理目标与方法均有差异。
一、乳牙萌出期（6个月-2岁）：清洁牙龈，预防奶瓶龋
当婴儿6个月左右萌出第一颗乳牙时，家长即需启动口腔清洁。建议使用无菌纱布蘸温水，轻柔擦拭乳牙及牙龈交界处，每日早晚各一次，以清除奶渍和食物残渣。若孩子已添加辅食，每次进食后喂少量温水漱口，减少糖分残留。需特别注意避免“奶瓶龋”——夜间含奶瓶睡眠会导致乳汁或果汁长期附着牙面，腐蚀牙釉质。因此，应戒除奶睡习惯，并在喂奶后清洁口腔。
二、乳牙列完成期（2-3岁）：培养刷牙习惯，科学使用含氟牙膏
2岁后，乳牙基本长齐，需逐步引导孩子学习刷牙。初期可由家长辅助，选择小头软毛牙刷，搭配含氟儿童牙膏(用量为米粒大小)。氟化物能强化牙釉质，但需严格监督孩子吐净泡沫并漱口，避免吞咽。每日早晚刷牙各一次，每次至少2分钟，确保覆盖所有牙面。此阶段的目标是建立规律清洁习惯，同时预防龋齿。
三、乳牙松动期（5-6岁）：监控换牙进程，避免不良习惯
5岁起，乳牙开始生理性松动，恒牙陆续萌出。家长需定期检查：若乳牙滞留超过1个月或恒牙异位萌出，应及时就医拔除，防止牙列不齐。此外，需纠正孩子舔舐松动乳牙的行为，以免干扰恒牙生长方向。换牙期建议每半年进行一次口腔检查，评估恒牙发育状况。
结语
乳牙护理是恒牙健康的基础，家长需严格遵循不同阶段的护理重点，从清洁、习惯培养到换牙干预，形成系统性保护。唯有重视这三个关键节点，才能为孩子奠定终身口腔健康的基础。
