提到 “水中生孩子”，很多准妈妈会好奇：“宝宝会不会呛水?”“真的能减轻疼痛吗?” 其实水中分娩是一种温和的自然分娩方式，掌握这些基础常识，能帮你更好判断是否适合自己。
水中分娩的原理：利用水的特性助力分娩
水中分娩是在专门的分娩池中进行(水温控制在 37-38℃，接近人体体温)，水的浮力能减轻妈妈身体的负重，让肌肉放松，缓解宫缩带来的疼痛感;同时温水能促进血液循环，减少分娩时的紧张情绪，还能让产道更柔软，帮助胎儿更顺利通过产道。
宝宝不会呛水?这 3 个原因很关键
很多妈妈担心 “宝宝在水里会呛水”，其实不必怕：
宝宝出生前在妈妈子宫里就泡在羊水中，习惯了 “水中环境”;
宝宝出生时肺部还没开始呼吸(靠脐带获取氧气)，直到接触空气后才会启动呼吸功能;
医护人员会在宝宝头部露出后，及时将宝宝抱出水面，擦干口鼻，避免水分进入呼吸道。
水中分娩的优势：比传统顺产更温和
相比普通顺产，水中分娩有 3 个明显优势：
减轻疼痛：水的浮力和温热感能降低疼痛敏感度，很多妈妈反馈 “宫缩疼比预期轻”;
缩短产程：肌肉放松后，宫口扩张更顺利，第二产程(胎儿娩出期)可能缩短;
减少损伤：产道在温水中更柔软，能降低会阴撕裂的概率，减少侧切风险。
