“妈妈我想要一个小弟弟或小妹妹”。日常生活中，多数孩子都会时不时的提起这句话，这也令不少家长觉得，孩子比较孤单，也没有一个兄弟姐妹陪着一起长大，所以就会很想要再生个宝宝。随着二胎、三胎政策的逐渐放开，一些家庭也开始加入到生二胎、生三胎的计划当中。但是，绝大多数父母已达生育高龄，特别是女性，吸收能力及代谢水平都不及年轻时期，如何才能顺利迎接好“孕”?快来跟着Perdays一起来看看吧。
一：注意饮食
高龄妈妈们的代谢水平相较于年轻时期，可能会变慢，如果饮食不控制，非常容易会给肠道带来负担。因此，日常饮食中应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物补充为宜，如香蕉、猕猴桃、鸡肉、牛肉、豆制品等。
二：充足睡眠
充足睡眠可以增强高龄妈妈自身免疫力、助力胎儿健康成长。一般建议大家除了保证每晚8-9个小时的睡眠时间以外，最好还能有1个小时的午休，可以适量食用一点核桃，能够缩短入睡时间，从而更好的提高睡眠质量。
三：营养补充剂
对于高龄孕妈妈们而言，营养吸收能力不足是必须要面临的问题，随着胎儿的日渐增大，其对营养的需求也会越来越高，如果母体营养吸收不足，就无法垂直给胎儿，继而影响胎儿健康。当然，也有部分妈妈们会认为，多吃肉类、牛奶等营养物质就可以解决这个问题，但大家往往忽略了女性在怀孕期间，由于子宫逐渐增大对腹腔内器官造成压迫，肠胃蠕动本就慢，如果此时再无所顾忌，一味的补充营养，不仅会给肠胃带来更多负担，还会使“身子更重”，甚会为最后的生产带来不利影响。综上所述，想要补充营养又能让身体0负担，孕期精准营养产品必不可少，这款Perdays孕期复合维生素是众多高龄、二胎/三胎孕妈们都非常中意的口碑好物，它根据现代孕妈饮食习惯标准，精确设计产品含量，能够帮助准妈妈们实现精准营养补充，长胎不长肉。
Perdays孕期复合维生素
Perdays孕期复合维生素 丰富营养高效吸收
针对于广大高龄、二胎/三胎孕妈们营养吸收力较低的情况，Perdays孕期复合维生素在成分甄选上，选择了12种更易被身体吸收的原料。如“脑黄金——藻油DHA”、“阳光维生素——维生素D”，活性叶酸，维生素A等，这类成分在权威研发团队的指导下，精准配比含量，不仅能够充分满足准妈妈们在孕期的营养需求，还能帮助妈妈们提高免疫力，使自身母体与胎儿成长更加健康。
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其次，为了能够最大程度保证产品活性及功效，Perdays孕期复合维生素特别采用了专利双胶囊设计。纯植物囊皮，安全无害，外层胶囊含有藻油DHA，内层胶囊则含有12种复合维生素。双胶囊结构既能锁养保鲜在抵达胃部后逐层溶解的过程中缓慢释放营养元素，实现高效充分的吸收。
最后，Perdays建议广大高龄、二胎/三胎的孕妈妈们在服用孕期复合维生素的同时，也要保持一个良好的心态，这样更有利于迎接健康宝宝哦。
