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麻酱鸡丝(适合16〜18个月宝宝)
材 料
去骨鸡胸肉35克·小黄瓜10克·胡萝卜10克
芝麻酱1中匙·开水少许
做 法
·去骨鸡胸肉烫熟后剥成细丝。
·小黄瓜与胡萝卜切成细丝。
·芝麻酱加少许水调匀,再加入少许盐调味。
·将小黄瓜丝与胡萝卜丝铺在鸡丝上,淋上调好的芝麻酱即可。
小小叮咛,大大贴心
芝麻富含维生素E,对于改善皮肤干燥以及抗氧化有很好的功效。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
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