馄饨汤(适合13〜15个月宝宝)
材 料
猪肉馅50克·馄饨皮7张·鸡蛋1/2个·紫菜丝少许
做 法
¶鸡蛋打散，煎成蛋皮，切成细丝备用。
·猪肉馅略搅打后，包入馄饨皮中。
Ì将包好的馄饨煮熟，加入蛋皮丝及紫菜丝，略为调味即可。
小小叮咛，大大贴心
1.市售的馄饨内馅通常会加较多调味料，若自己制作的话，由于汤中会加些调味，内馅就不用再加调味料。
2.馄饨皮7张相当于半碗稀饭的量(也就是1份主食)，因此，一碗馄饨汤可以替换成一餐来吃，不过别忘记加些蔬菜喔。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
15 16 10 214
